Както казах вчера, състоянието на тялото на екземплярите е много важно за доброто развъждане. Целта е винаги да се постигне оптимално състояние на тялото. На моята скала за стойности от 1 до 5 се интересувам само от жени от 3 и 4 и от 3, 4, дори от 2 мъже.
Вчера говорих за различни техники за омазняване на канарчетата. Днес ще говоря за обратното, за отслабването. Заради простотата и затова тази тема никога не се обсъжда, но е също толкова важна. Преди всичко, той е ключов при мъжете, тъй като мъжът със затлъстяване обикновено опложда малко или нищо, но вниманието е много важно и при жените. Излишъкът от мазнини в тазово-коремната област може да доведе до свръхналягане в репродуктивната система, което ще затрудни процесите, толкова важни, колкото снасянето. Затова не забравяйте, че е много важно и за двата пола.
За да отслабнете, първото нещо, за което трябва да сте наясно, е да не използвате техниките за угояване, които ви обясних вчера. Както е логиката. Ключът към отслабването е да се намали приема на калории, поради което мъжете обикновено получават по-спартанска диета в подготовка за разплод, дават им се само птичи семена, пастата се отстранява. Също така е добре да увеличите порцията зеленчуци като маруля, тиквички. Очевидно оставянето им без храна е ефективен метод, да, но изобщо не се препоръчва, ако не сме на папагала, птицата може да умре, почти сигурно хормоналните ритми ще бъдат променени и освен това можем да постигнем ефект на отскок и това когато връщаме храната отново набираме още повече тегло.
Но винаги се случва да има мъже, които дори не отслабват. Какво можем да направим в тези случаи? Е, освен че продължаваме с нискокалорична диета, ние увеличаваме упражненията. Можем да ги поставим в големи флаери и да ги оставим да се движат. Светли места, за да бъдете по-активни.
Но без съмнение най-ефективният и бърз метод, макар и малко груб, е борбата. Всъщност, ако поставите в клетка, ако е по-малка, по-добре три или четири мъжки (дори само с две получавате добри резултати). Разбира се, мъжете ще се бият, което увеличава упражненията, енергийните разходи, стреса. Добре, разбирам, че това е насилствен метод, да, но резултатите са грандиозни, за един ден дори можем да имаме функционално плодовит мъж. Разбира се, това трябва да се направи с контрола, трябва да гледате добре, не би било първият път, когато птица умре. Така че, ако е възможно, докато се биете, внимавайте да няма сериозни наранявания. Например можете да ги накарате да се бият по малко всеки ден, докато сте в развъдника например.
Така накратко:
1. ПРЕМАХЕТЕ МАСЛЕНИТЕ СЕМЕНА ОТ ДИЕТАТА (САМО АЛПИСТНА ДИЕТА)
2. Премахнете развъдната паста.
3. УВЕЛИЧЕТЕ СЪОТНОШЕНИЕТО НА ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ
4. ПОСТАВЕТЕ КАНЕРИИ В ПО-ГОЛЕМИ НАВИКОВЕ.
5. ПОСТАВЕТЕ ГИ НА НИСКА ТЕМПЕРАТУРА.
6. УВЕЛИЧЕТЕ ОСВЕТЛЕНИЕТО.
7. КОНТРОЛИРАНИ БОРБИ.
- 10 рецепти на венчелистчетата за отслабване - как да направите и съвети Здравните отговори
- Лице или дупе как да тренирате за отслабване, без да се набръчквате като стафиди Тяло
- Пет съвета за отслабване, които използват репутацията ви като стимул
- Отслабването с бобови растения е толкова просто, колкото спазването на тези съвети
- Как да отслабнете, като промените навиците си