Здравейте! Аз съм Гала

Am Треньор по хранене и здраве.

Обичам всичко, което обхваща Здраве, от най-много емоционална, на себепознание Y. грижа за себе си дори най-практичната част от организацияилиn и кухня.

След години работа създадох свой собствен метод за адресирайте тези блокове, вярвания и нагласи които ни пречат да се движим към начин на живот нда сеs здрави и mда сес любов със себе си, докато се учим с информацияиликачество n и прилагане ежедневно по практичен и прост начин.

Не се предприемат действияилиn няма резултати, но без емоционална работа не може да има действиеилиn адекватен.

Вървим ли ръка за ръка?

Как мога да ви помогна да го получите?

далеч дома

Ще работим заедно през 3 месеца така че да напредвате във вашата зда сенавици за здраве и начин на живот според вашите цели. Да загубишда сеs тегло, ти ще спечелиш Енергия Във вашия ден за ден, намалявада сежажда без глад, ще регулирате циркадните си ритми за оптимално функциониране на тялото си. Ще усетите ЛЪЧИВ.

Менюта от 3 хранения на ден, списъци за пазаруване, готварска книга с повече от 80 рецепти, víкухненски деос и още много.

Място, където, месец по месец, научете, внедрете и споделете с други хора, които вървят по същия път като вас.

Сесия на захранването 90 минути

A сесиилиn интензивни 90 минути в който ще работим върху вашите навици, нови цели и стратегии за прилагане.

Отзиви

Работата с Гала е удоволствие. Наех твоята Програма от менютоилиs Здравословно за 30 Díтака със сесияилиn индивид и това беше акомпанимент много пълно. Научих се как да се фокусирам и интегриране с гъвкавост, но постоянство ново hда себита че ми осигуряват здраве, енергияíа и добри отношенияилиn с хранаилин. Трябва обаче да подчертая, че придружаването му далеч надхвърля насладата от храната и здравословното хранене, това ви помага вижте важността на нашето време на движение и почивка и оставете мързела и чувството за вина настрана. Колко прекрасно е да се насладите на добрата му енергия, личността му и големите му познания!

Певец и композитор

При втората ми бременност ми поставиха диагноза гестационен диабет през първия триместър. Видях се да гладувам и да се храня жертвено през 6-те месеца пред себе си. Над мен, италианец, който обича макаронени изделия, хляб и пица ... Реших да се присъединя към Програма от менютоилиs Здравословно за 30 DíГала асо и ми хареса.

Преди бременността бях с наднормено тегло, така че вече започвах „лошо“. Но следвайки съветите и рецептите на Гала, не само научихí яжте по-добре, управлявайте добре покупката и планирайте менютатаилис. Но също Поддържах нива на глюкоза под контрол Без много усилия, comí докато не съм доволен без да гладува, Наслаждавахé от храната, имах мда сеs energíасо че никога не съм чувствал мда сеs здрав и на всичкото отгоре качих само 9 кг през цялата бременност.

The Програма от менютоилиs Здравословно за 30 Díасо промених диетата си, но Клубът промени живота ми. Това е инструмент за себепознание много мощен, който ми помага да подобря всичките си зда себита свързани с Здраве, не само храна. Предоставените знания и инструменти ми помогнаха сложи много mда сесъзнание в процеси от всякакъв вид (емоционален, сън, създаване на рутини, храносмилане ...). Какво учене!