Ролки Азиатски съставки
- 2 филе с филе
- Оризови вафли
- 1/2 краставица
- Праз
- Морков
- Пресен лук
- Листа от маруля
- Соев сос
- Сол и черен пипер
подготовка:
Първо направете филето в тиган с няколко капки масло. Можем да използваме и всяко месо, което ни е останало от предния ден.
След това нарежете всички зеленчуци на ивични ленти, с изключение на марулята.
След това поставяме моркова в купа с две супени лъжици вода, покриваме го с филм и го слагаме в микровълновата фурна за минута на максимална мощност, хидратираме вафлите и ги пълним с месото на ленти и зеленчуците.
Накрая сервираме със соев сос или можете да го направите и със сладък сос от лют червен пипер.
Ако харесвате азиатската кухня, препоръчваме нашите екзотични семинари за готвене, където откриваме рецепти от различни части на света или японската работилница за готвене. Всички наши рецепти и семинари са фокусирани от здравна гледна точка, за да можете да продължите да се храните здравословно, без да губите вкус. Освен това всички те се преподават от диетолози-диетолози, които решават всички съмнения относно храненето, които имате.