Много от ежедневните ни разстройства имат просто решение на една ръка разстояние. Достатъчно е да адаптираме диетата си към конституцията на всяка една и да я посещаваме и да я адаптираме към типа живот, който водим, и към средата, в която се движим.

От гледна точка на Традиционна тибетска медицина (MTT), ежедневната енергия идва единствено от храната и само правилната диета гарантира, че погълнатите хранителни вещества произвеждат необходимата физическа, умствена и духовна енергия.

диетата
Именно поради тази причина храносмилателният процес е от голямо значение при МТТ и върху който тази медицинска система поставя специален акцент. Правилната диета предполага правилен процес на хранене на органите на тялото, които добре снабдени работят правилно.

Храносмилателният процес

За да се осъществи добро храносмилане, е необходимо храната да е адекватна на конституцията на всеки човек и да е в съответствие с климата и околната среда и типа живот, в който живее.

Доброто храносмилане е следствие от правилния храносмилателен процес.

Храносмилателният процес за MTT не се ограничава само до приема на храна и двата следващи часа на храносмилане, но се състои от период от шест дни, време, през което погълнатата храна се разделя на различни хранителни вещества и остатъци, до максималното й използване . Може да се обобщи в следната схема: това е процесът, който преминава от поглъщането на храна, до генерирането на жизненоважни частици, отговорни за здравето, дълголетието и благосъстоянието.

За да разберем напълно важността на храната, обръщаме внимание в детайли на функционирането на храносмилателния процес. В него се намесват трите основни хумора или енергии, а именно вятър, жлъчка и храчки, всяка със специфична функция. Вятърът отговаря за отделянето на хранителното вещество от страничния продукт и транспортирането на съставните части в различните фази на процеса. Жлъчката е отговорна за узряването на компонентите и максимално отговорна за генерирането на храносмилателна и телесна топлина. И накрая, функцията на храчките е да отмени погълнатата смес и да допринесе за първата сегрегация.

Три основни хумора или енергии: вятър, жлъчка и храчки.

Когато ядем храна, вятърът я задържа в стомаха, където започва храносмилането, и не й позволява да напусне стомаха, докато не се осъществи необходимия процес. В стомаха храчките започват разграждането на погълнатата материя, която се усвоява частично. След тази първа фаза вятърът пренася този продукт в тънките черва, където жлъчката отлежава продукта и извършва първата сегрегация на хранителни вещества и отпадъци. Хранителното вещество преминава през каналите към черния дроб, докато течните отпадъци се придвижват по канали към бъбреците, където се произвежда урина, а оттам отива в пикочния мехур, където се натрупва. Твърдите отпадъци преминават към дебелото черво и оттам към ректума, където очакват своето изгонване.

В черния дроб отново се активира друга сегрегация и хранителното вещество се трансформира в кръв.

А хранителното вещество от кръвта се трансформира в мускула, докато отпадъците отиват в жлъчния мехур.

Хранителното вещество на мускула се трансформира в мазнина, докато остатъкът се трансформира във восък (уши) и себум (кожа).

Тогава хранителното вещество от мазнината се трансформира в кост, докато остатъкът се трансформира в пот и телесно масло, което омекотява кожата.

Хранителното вещество на костта се трансформира в костен мозък, мозък и хрущял; и остатъците му върху зъбите, ноктите и косата.

Хранителното вещество от мозъка се трансформира в регенериращи вещества, а остатъкът - в защитния слой на червата.

И накрая, хранителното вещество на регенериращото вещество се трансформира в жизненоважните частици, които преминават от половите жлези към жизнения канал в сърцето. Отпадъците му са спермата и яйцеклетката.

Това жизненоважно вещество или частица, което се намира в жизнения канал, е веществото, което произвежда блясък, жизненост, здраве, дълголетие. Въпреки че се намира в канала зад сърцето, той се движи по цялото тяло и ни позволява да изпитаме щастие и физическо благополучие.