предимства

Съдържание

Baby Led Weaching (BLW) е начин за започване на допълнително хранене, който има все повече последователи.

Със сигурност сте го виждали в списания, на уеб страници или други майки и може да са възникнали съмнения. В този пост ще разберем основните предимства, които има в сравнение с традиционния начин, интересувате ли се? Е, нека да стигнем до него!

Преди да започнете, какво е допълнително хранене?

През първите месеци от живота кърмата е най-добрата храна за бебето, и затова Световната здравна организация препоръчва изключително кърмене през първите 6 месеца .

Това означава, че през този период бебето трябва да бъде хранено единствено от кърмата, или в противен случай, адаптирано мляко. След тези 6 месеца може да започне допълнително хранене чрез въвеждане на нови храни, различни от мляко.

Може да започне допълнително хранене след 6-месечна възраст, никога преди, тъй като храносмилателната ви система все още не е готова.

Е за предлагане на храни, различни от кърмата на бебето. Това може да се направи или с каши или пюрета (което би било традиционно) или с ненатрошена храна (Baby Led Weaching) .

И така, означава ли това, че след 6 месеца бебето вече няма да пие мляко? Абсолютно. От шестия месец основата на диетата на бебето ще продължи да бъде кърмата и новите храни ще бъдат само малък процент от всичко, което яде на ден.

Важно е да запомните това кърменето може да бъде удължено, колкото желаете и че отбиването ще настъпи, когато майката и бебето го пожелаят.

Image Flickr

Сега да, какво е Baby Led Weaching (BLW)?

Както видяхме, става въпрос за постепенно добавяне към диетата на бебето Твърда храна, приготвени и приготвени по такъв начин, че детето лесно и безопасно да ги вземе и изяде. Наричано още „Саморегулирано отбиване“ или „Хранене, насочено към деца“

Основата на тази система е да предложи на детето серия от здравословни храни, така че то да може да избере вкусовете, които харесва най-много и да им позволи да саморегулират количеството, което искат да ядат.

Но обърнете внимание! не започвайте BLW с вашето бебе, без да сте били предварително информирани и посъветвани за това как да предлагате храна, така че да няма рискове или инциденти.

Преди да започнете BLW, трябва да се посъветвате и да се информирате правилно за това как да приготвите храната безопасно

Предимствата на Baby Led Weaching

Ако го сравним с традиционното допълващо хранене с пюрета и каши, BLW има многобройни предимство какво ще обясняваме по-нататък.

    Подобрява фината моторика

Между 6-месечна и 1-годишна възраст вашето мъниче ще започне да може да вдига предмети с палеца и показалеца. Това движение се нарича "Направете скобата". С BLW първоначално ще приемате храна с дланта на ръката си или с юмрук, но малко по малко ще подобрявате техниката си, докато не можете да държите малки храни (като грахово зърно) само с два пръста.

Насърчава координацията око-ръка-уста

За да се храни, детето трябва да погледне храната, да насочи ръката си към нея, да я вземе и да я постави в устата си. Това, което изглежда много просто за възрастните, е изключително сложно и изисква обучение. Със системата BLW децата започват да практикуват и усъвършенстват това координирано движение.

Намалява риска от задавяне

Фразата, която съм чувал най-много, докато практикувах BLW със сина си, е „внимавайте, той ще се удави“. Но е точно обратното. Как от съвсем малки те се научават да ядат твърди вещества, които познават управлявайте остатъците от храна, така че ако са много големи, те ги изплюват, кашлят или директно ги изваждат от устата си с ръце. Разбира се, за да бъде 100% безопасна, храната трябва да се предлага на детето нарязана и приготвена по определен начин, който ще видим в следващата публикация на този блог.

По-добро приемане на вкусове и текстури

Виждали ли сте някога плодова каша? Това е пастообразна смес, с неопределен цвят и много странен вкус. Разбира се, това изобщо не е апетитно и не ги учи на нищо. Чрез BLW детето ще се научи да различава вкусовете на всяка храна (сладка, солена, горчива ...), а също и текстурите (хрупкави, кремообразни, гладки ...). Това ще ви улесни развийте предпочитанията си и се наслаждавайте на яденето.

Преподава на различни видове готвене на храна

Защото морковът няма същия вкус, когато е приготвен на пара, печен, скара или суров, нали? Докато ако го поставим в пюре, детето няма да може да оцени всички тези разлики.

Намалява риска от детско затлъстяване

Данните за детското затлъстяване в Испания са тревожни: 34,9% от испанските деца на възраст между 8 и 16 години са над идеалното си тегло: 20,7% са с наднормено тегло и 14,2% са с наднормено тегло, според «Стъпки за проучване» на фондация Пау Гасол (в тази връзка можете да видите пълното проучване https://www.gasolfoundation.org/es/estudio-pasos/).
BLW учи децата да се хранят разнообразно, балансирано и здравословно от много малка възраст, като им помага да водят по-здравословен начин на живот в бъдеще.

Благоприятства самочувствието ви

Мария Монтесори казваше, че „всяка ненужна помощ е пречка за развитието“. Очевидно, ако лъжица пюре, времето за хранене ще бъде много по-бързо и по-чисто. Но детето ще бъде обикновен пасивен обект, който просто отваря устата си. Въпреки това, с BLW детето наблюдава, експериментира, взема решения какво да яде... Определено е активна тема. И той празнува напредъка си така, сякаш е триумф, помага му да се чувства по-способен и го насърчава да продължи да практикува ... дори и да стане по-мръсен 🙂

Подобрява хранителните навици на цялото семейство

Практикувайки BLW, ще трябва да готвите и да приготвяте здравословна храна, което е отлична възможност да прогоните ултрапреработените продукти от хладилника си и да имате по-балансирана диета за цялото семейство. Също така е важно детето да види как ядете здравословни и разнообразни храни за да научите правилен стил на диета.

Стимулира развитието на езика

Ако дадете на детето каша, не можете да кажете „вижте, това е броколи, зелен боб, картофи и пилешка каша“, защото това няма да има никакъв смисъл за него. Напротив, ако предлагате храната в оригиналния й вид, ако можете да ги посочите и да ги назовете: "Картофи", "банан", "круша" и по този начин го стимулирайте да започне да свързва храните с техните имена.

Интересно? Тук по-долу е обобщение:

Как бихте могли да проверите Baby Led Weaning е опция, която трябва да обмислите да започнете допълнително хранене на вашето бебе. Въпреки това моята препоръка е това първо съветвате и докладвате как да го направя безопасно.

Беше ли ти интересно? Какъв тип допълнително хранене избрахте за децата си? Имате ли някакво съмнение? Очаквам вашите коментари! Благодаря, че ме прочетохте

Кликнете върху звездите, за да оцените

Средна оценка 5/5. Брой гласове: 6

Гласувайте първи

Както намерихте тази публикация за полезна.

Последвайте ни в социалните медии!

Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!

Нека подобрим този пост!

Кажете ни как можем да подобрим тази публикация?

Първоначално публикувано на 13 декември 2019 г. в 7:02 ч

Казвам се Патриша, въпреки че най-много обичам да ме наричат ​​„Мама“. Чрез този блог искам да споделя с вас всички трикове и магии, на които ме научи майчинството. Заинтересовани ли сте? Добре дошли