помага

Добрите резолюции, отбелязани в началото на годината, обикновено отпадат с течение на месеците. Въпреки това, има едно, което не бива да се пренебрегва: спазването на правилните насоки за хранене. И то е, че не трябва да изпускаме от поглед ползите, които балансираната диета предоставя на тялото. Наред с много други свойства, яденето на диета, базирана на средиземноморска диета, богата на фибри и витамин Е, помага да се предотврати появата на рак на простатата и ако страда от това, прави растежа на туморните клетки с 30% по-бавен.

По този начин е благоприятно да се включат храни, които осигуряват ненаситени мазнини и фибри в редовна консумация, тъй като последните влияят върху нивата на циркулиращ тестостерон, мъжки полови хормон, който се произвежда в тестисите и надбъбречните жлези. По този начин се препоръчват мазна риба и зехтин, както и различни плодове, зеленчуци, бобови растения, зърнени храни и ядки, сред които се открояват орехите.

Витамин Е е друг чудесен съюзник за предотвратяване на рак на простатата. Освен че притежава антиоксидантни свойства, той инхибира развитието на тумори, когато се комбинира със селен. Доматът, богат на този витамин, има и ликопен, консумацията на който по естествен начин намалява раковите и сърдечно-съдовите заболявания.

Значението на периодичните прегледи
Освен здравословното и балансирано хранене, има основен навик, който мъжете трябва да включат в ежедневието си, за да открият рака на простатата рано. Това са ежегодни урологични прегледи, особено след 50-годишна възраст (45 години, ако има фамилна анамнеза), когато има най-голям риск от развитие на този вид тумор.

Трябва да се отбележи, че когато туморът се открие рано, шансовете за излекуване се увеличават между 85% и 90% и освен това е възможно да се използват лечения, които не са много агресивни за пациента. Такъв е случаят с простатната брахитерапия, техника, при която радиоактивни семена от йод-125 се имплантират директно в простатата. Това предотвратява достигането на радиация до съседни здрави органи (ректума и пикочния мехур) и страничните ефекти са сведени до минимум.

Брахитерапията на простатата може да се извършва, когато туморът е в начална фаза или в междинни степени, с процент на излекуване на 5 години, в зависимост от рисковите групи, между 84% и 95%. В допълнение, тази техника се оказа най-ефективна за постигане на по-добро качество на живот на пациента в сравнение с други процедури, като лъчетерапия и простатектомия, тъй като значително намалява често срещаните странични ефекти като импотентност и инконтиненция на урината.