Испания вече има 25% от населението със затлъстяване или с наднормено тегло

Все повече деца имат проблеми със затлъстяването.
АГЕНЦИИ

училищни

По повод Световния ден на затлъстяването, който се отбелязва вчера, експертите настояват да се вземат мерки срещу това заболяване: балансирани училищни менюта, обучение за храна за родители и деца, повече часове физическо възпитание в училищата и обществени спортни предложения за борба със заседналия начин на живот.

Това са примери за действия, които трябва да бъдат предприети от публични институции, според научния директор на Центъра за онлайн биомедицински изследвания (Ciber) за затлъстяване и хранене (CiberOBN), Карлос Диегес, ако считаме, че 25% от населението на Испания е с наднормено тегло или с наднормено тегло и че темпът на растеж на болестта е отговорен за повече от 100 000 смъртни случая годишно.

Но какви са причините за този прекомерен растеж. Според Диегес, "изоставихме средиземноморската диета, отидохме на по-малко балансирана диета, ядем повече преработени храни и по-малко зеленчуци и сме по-заседнали".

Средиземноморските страни като Гърция, Малта, Италия и Испания са склонни да изоставят собствената си диета, близост, сезонна и богата на хранителни вещества и това доведе до чувствителен, но неудържим растеж на затлъстяването от 1990 г. насам.

Малките избират бързи храни с по-малко засищащ ефект и това ни прави дебели, защото когато започнем да ядем, за да може нашата система за ситост да разбере, че сме яли, са ни необходими около 20 минути.

И когато млад мъж яде хамбургер, това може да отнеме три или четири минути, така че когато приключи, той ще иска още един, тъй като няма време мозъкът му да разбере, че е ял.