Джуниър уелнес цел | Мадрид | 04.11.2015
Разнообразното хранене е в основата на здравословния и здравословен живот. Някои храни са от съществено значение за поддържане на балансирана диета. Бананите са една от храните, които трябва да се включват ежедневно в диетата поради множеството ползи за здравето, които имат. Открийте ги!
Бананите са едни от най-полезните плодове за здравето. Важно е да ги включвате ежедневно в диетата на децата, тъй като децата изпитват много голямо физическо изтощение.
Точно, изпийте банан сутрин преди да отидете на училище ще помогне на децата да имат енергия за целия ден.
Този плод съдържа и 10 други важни ползи за здравето за децата.
1. Бананите помагат предотвратяване на спазми мускул, докато спортувате
2. Бананите са a чудесен източник на калций, съществен елемент за здрави кости
3. Основното качество на този плод е неговото високо съдържание на желязо, какво помага на децата с анемия.
4. Американската администрация по храните и лекарствата този плод помага за понижаване на кръвното налягане.
5. Бананите също помагат подобряване на храносмилането, тъй като са пълни с пектин.
6. Ако детето е имало гастроентерит, бананите също помагат възстановяват електролитите изгубени.
7. The високи нива на калий те също помагат за подобряване на концентрацията и вниманието на децата
8. Бананът е едно от най-добрите мезета, тъй като помага стабилизират нивата на захарта в кръвта
9. Този плод също е богата на витамин В, което помага да се направят повече бели кръвни клетки.
10. И накрая, ако детето страда от запек, бананите също ще ви помогнат с този проблем.
- Детско меню за предотвратяване на затлъстяване при деца ЦЕЛ НА МЛАДЕЖКИТЕ ЗДРАВОСЛОВИЯ
- Повече от 30% от непълнолетните са с наднормено тегло или с наднормено тегло у нас.
- Латиноамериканските деца са по-алергични към царевицата, основната храна в диетата им; Новини сега
- МЛАДА ЦЕЛ НА ЗДРАВЕТО 50% от испанките и 80% от мъжете ще имат
- Jordi and Maite Herbalife Diet Wellness Goal