От: Lucía Mena Millán

овес

    • 3 зрели банана
    • 2 чаши овесени ядки
    • 2 яйца
    • ¼ чаша кленов сироп
    • 1 чаена лъжичка сода за хляб

Преди да отида на рецептата, споделям следното видео, където ви уча как да приготвите бананова палачинка с крема сирене.

Тази вкусна рецепта за бананова палачинка с овесени ядки е много лесна за приготвяне и най-хубавото е, че ви трябват само 5 съставки. Можете да сервирате този пухкав хляб за десерт или за закуска. Вкусно е, ако леко го препечете и намажете с масло или сладко, десерт за закуска! Тази рецепта е идеална за тези, които търсят бърза, лесна и вкусна кифла.

Не е нужно брашно или захар, за да приготвите този вкусен бананов хляб, така че е супер здравословен и с високо съдържание на фибри, което ще ви остави доволни дълго време.

  • ДОБАВЕТЕ всички съставки към блендера и пасирайте, докато всичко се включи добре.
  • НАМАЗНЕТЕ и набрашнете форма за мъфини, изсипете сместа и я загладете с помощта на шпатула.
  • Печете при 180 ° C за 30-35 минути или докато клечка за зъби, поставена в центъра, излезе чиста.
  • ИЗВАДЕТЕ кифлата от фурната и я оставете да се охлади напълно до стайна температура, преди да отлепите.
  • ПОСЛУЖЕТЕ банановия хляб с овесени ядки и се насладете.