Здравейте приятели! Всички обичаме понякога да се наслаждаваме на вкусен десерт и е чудесно, ако е нискокалоричен и ни дава протеини.
Тази рецепта от Поставете кифли с овесени ядки от боровинки което споделям с вас по този повод е прекрасно, бързо и много лесно за изпълнение. По-долу споделям инструкциите за приготвяне на един от любимите ми десерти.
Оттук, от фитнес рецептите, ние ви принуждаваме да вземете химикалка и хартия и ... Вземете бележка!.
Как да направим боровинките овесени ядки подходящи кифли.
Съставки
- 2 чаши пълнозърнести овесени люспи
- 3 малки банана
- 2 супени лъжици обезмаслено мляко
- 1/4 чаша пресни боровинки
- 1/4 чаша накълцани бадеми или орехи
Разработване
Вкусни подходящи кифли от боровинки с овесени ядки за закуска
Овесът е много вкусен и е в състояние да осигури чудесни ползи за нашето здраве, благодарение на богатото си съдържание на протеини, той ни помага да регулираме нивата на глюкоза и холестерол.
Тази рецепта за кифли от овесени ядки Fit Blueberry е не само вкусна, тя е отлична възможност да се насладите на здравословна закуска след усилена тренировка.
За вас или за споделяне с приятели ... Просто трябва да опитате!
Ако тази идея ви е харесала, не забравяйте да ни оставите вашите коментари.