Абонирайте се за Vitónica
Митът, че живовляк угояването заслужава да бъде унищожено, тъй като освен че осигурява ценни хранителни вещества и само малко повече въглехидрати и калории от другите плодове, това е помощно средство за отслабнете без глад и по здравословен начин.
Бананът има ценни витамини, минерали, сложни хидрати и осигурява само 95 Kcal на 100 грама, нещо много по-ниско от това, което имат другите храни. Освен това създава страхотно усещане за ситост, Той има почти 3% фибри и е предшественик на серотонина, вещество, което подобрява настроението и спокойна тревожност, следователно, това може да бъде реална помощ за отслабване.
Разбира се, това не е вълшебна храна, но в план за отслабване не бива да го премахваме, защото ще ни липсва страхотна помагат за отслабване без да гладувате или да не подхранвате здравословно тялото.
Споделете Бананът не ви напълнява и е помощно средство за отслабване
- Оризова диета - Оризът не ви затлъстява - Диетични диети за ориз, за да отслабнете БЕЗПЛАТНО и да отслабнете
- Закуска за отслабване Яденето на закуска ни помага да отслабнем
- Авокадото ви напълнява или ви помага да отслабнете; Красив
- Как овесът ни помага да отслабнем - Отслабнете и отслабнете
- Безето е един от дебелите без угояване - Помага за отслабване