- Повече от 53% признават, че са имали затруднения да го следват.
- Данните принадлежат към изследването "Загриженост, възприятия и навици във връзка с контрола на телесното тегло при различни испански популации".
Баските са жените в Испания, на които им е по-трудно да спазват диета, тъй като повече от 53% от тях признават, че са имали затруднения да я последва. Освен това Страната на баските регистрира най-ниския процент жени, които „никога“ не изоставят диетата, с 24%.
Баските жени обаче са тези толкова повече се доверяват на лекаряили при започване на диета, 60% в сравнение с 50% за средния за Испания и мъже, които се доверяват най-много на приятелите си.
Тези данни излизат от проучването "Притеснения, възприятия и навици във връзка с контрола на телесното тегло в различни испански популации ", включена в книгата„ Хранене в женското население: от ранна детска възраст до старост "и режисирана от д-р Роза Мария Ортега от Отделението по хранене на Университета Комплутенсе от Мадрид, в сътрудничество с Kellog's Special K.
За да извърши това проучване, група от 2168 души на възраст от 18 до 50 години, от тях 575 са мъже и 1593 жени. Контакт с хората беше осъществен в градовете Мадрид, Барселона, Валенсия, Севиля и Билбао.
С пристигането на лятото се наблюдава увеличаване на броя на жените, които започват диета, по-точно с 41% сред мъжете само 18% решава да свали няколко килограма през летния период.
Мъжете не се интересуват толкова от сезона, а от собственото си наддаване на тегло, така че 44% от тях решават да започнат диета, когато видят, че теглото им е надвишено.
В този смисъл жените от Страната на баските са тези по-трудно те намират за спазване на диета от цяла Испания. Повече от 53% от тях признават, че са имали затруднения при спазване на диета, докато сред каталунките само 35% са имали затруднения, а валенсийките - 37%.
Основната причина за отказ от диети в Страната на баските е умората, последвана от липса на воля, И мъже, и жени. Съществен факт е, че баските са тези, които в по-голяма степен се отказват от диетите и само 24% от анкетираните казват, че никога не се отказват от диетите. Най-ниският процент в цяла Испания.
Що се отнася до източниците на информация, към които те отиват, когато спазват диети, баските са испанките, които дават най-голямо доверие на лекаря като ориентир, 60% в сравнение с по-малко от 50% от общия брой на държавата и мъжкото население за разлика от останалите той се смята за самоук, когато започне диета.
Храни за намаляване
По отношение на храните, които са намалени в диетите от баското население, тези, които се избягват в най-голяма степен са сладка, 61% при жените и 56% при мъжете, и мазнини (59% от мъжете го правят, като средната стойност в Испания е 51%; и 43% жени, средната стойност е 30%).
Освен това баските са и испанците, които най-много избягват Прием на алкохол когато става въпрос за диета, почти удвоявайки средната стойност за останалата част на Испания.
Мъжете в Страната на баските са тези, които най-много увеличават консумацията на цели зърна когато започнат диета, утрояват броя на испанската средна стойност, както при мъжете, така и при жените. Други храни, които се увеличават в по-голяма степен са плодовете и зеленчуците, както мъжете, така и жените.
Баските мъже са, наред с валенсианците, мъжкото население, което е най-често пропуска закуска. Въпреки че това е първата възможност в почти всички провинции, 72% от мъжете от Страната на баските са по-високи от 61% от средната стойност на испанското население.
Съгласно критериите за повече информация