Холивудските звезди ядат по 14 бебешки храни на ден, за да избягат от скалпела

Зад тялото на Дженифър Анистън, стройността на Гуинет Полтроу, фигурата на Къртни Кокс или мускулите на Мадона има страхотна жена. И във всички тези случаи е същото: Трейси Андерсън, треньорът на звездите. Шакира също е преминала през ръцете му и Дона Каран, Кристин Дейвис, Кейт Хъдсън или Рийз Уидърспун. Дори Лейди Гага. Няма скалпел, който да работи. Треньорът на звездите ги кара да се потят. Или да гладувате. Или и двете неща. Но резултатите са очевидни. Последният му шедьовър е достъпен за всички: бебешката диета. Четиринадесет бебешки храни на ден и добра здравословна вечеря за възрастни. Това е, казва Андерсън.

тяло

Дженифър Анистън твърди, че е свалила около три килограма за седмица за снимките на Просто продължете с него на Хаваите. Според Андерсън това е процес на прочистване, при който „можете да продължите да ядете“. Според мнението на този експерт течните диети почистват и помагат да отслабнете, но тези излишни килограми се възстановяват със същата лекота. Следователно новият му метод е насочен към елиминиране на токсините, премахване на лошите навици и поддържане на храносмилателната система. Тъй като доброто храносмилане е добър начин да започнете да отслабвате, обяснява той. Не просто храна. Въпреки че е възможно да се яде шоколадов пудинг и смутита, пюретата се приготвят с овален овес, много плодове като круши с канела и много зеленчуци. А за вечеря постно месо и още зеленчуци. Разбира се, хлябът, сиренето и пърженото пиле, които толкова обича Гуинет Полтроу, са извън менюто.

Повече информация

„По принцип трябва да се подчиниш на това, което ти казвам“, казва Полтроу. "Трябва да вземете това, което той ви дава. Или каквото той ви кара да правите. Неговите упражнения и всички тези неща. Интензивно", добавя актрисата, доволна от резултатите, които оставят тялото й на една и съща височина с тази на Скарлет Йохансон. Други звезди като Кийра Найтли или Камерън Диас са предпочели да следват така наречената диета за закуска (както закуската, така и вечерята остават нормални, а през останалата част от деня ядат съдържанието на кутия за обяд с 60% зеленчуци, 30% протеини и 10 % мазнини), докато моделът Хайди Клум или певицата Фърги предпочитат режима на ябълковия оцет, който се състои в пиене на напитка от ябълков оцет преди хранене за потискане на апетита. Понякога е достатъчно само да го помиришеш.

Андерсън се превърна в звезда, блестяща кариера за млада жена, която излезе от дълбока Америка, която на 18-годишна възраст пристигна в Ню Йорк с мечтата да бъде танцьорка, цел, пресечена от нейната дебелина. Това, което тя получи в замяна, беше примерно познание за нейното тяло, което преведе други жени през нейната верига от фитнес зали, нейните три DVD-та по този въпрос и различните „устройства за мъчение“, както ги определя Полтроу, като реформатор на хибридни тела, сливане на аеробика и танци, което отново цели обща цел: постигане на тяло 10.

* Тази статия се появи в печатното издание на 0009, 9 май 2010 г.