джинджифил

Продължете да четете по-долу, за да знаете Ползи, приложения, предписания популярен, съвети полезно и предпазни мерки да обмисли.

Съдържание на статията

Средство за кашлица с джинджифил: Защо работи?

  • Обезболяваща и противовъзпалителна сила. На първо място, облекчава усещането за гъделичкане, надраскване и възпаление в гърлото, което е често срещана причина за неконтролируема кашлица. От друга страна, помага за успокояване на силната болка и произтичащото от нея дразнене.
  • Топъл ефект върху тялото. Пикантните съединения в джинджифила имат затоплящ ефект върху нашето тяло, поради което спомагат за прочистването и деконгестирането на дихателната система; В много случаи основната причина за кашлица е натрупването на слуз в белите дробове. Джинджифилът също е мускулен релаксант, който може да облекчи спазмите, свързани с тежка кашлица.
  • Способност за борба с микроби. Помага за укрепване на имунната система, бори се с разпространението на бактерии/вируси и насърчава възстановяването в случай на настинка или грип.
  • Съдържание на Олеорезин. В допълнение към основните лечебни съединения в джинджифила, известни като гингероли, шогаоли и зингерони, азиатският корен съдържа много особен вид етерично масло: олеорезин. Олеорезин е проучен за неговата антитусивна способност, поради което някои изследователи са признали потенциала му за лечение на кашлица и други съпътстващи симптоми.

Тези свойства са ефективни при справяне с всякакъв вид кашлица, особено при кашлица с храчки и суха кашлица.

По-конкретно, откашлянето на храчките може да бъде облекчено чрез пиене на чай от джинджифил няколко пъти на ден. Това ще разхлаби задръстванията и ще ви накара да започнете да изхвърляте излишната слуз, натрупана на гърдите и гърлото бързо. Алтернатива на джинджифиловия чай е да дъвчете тънък резен от пресния корен, като повтаряте 2-3 пъти на ден.

По същия начин, джинджифилът е отлично за успокояване на суха или непродуктивна кашлица. За разлика от продуктивната кашлица, този вид кашлица често се причинява от замърсяване на въздуха, вирусни инфекции, алергии и безпокойство. Когато имате постоянна кашлица, най-добре е да приемате топла настойка от джинджифил, за да намалите дразненето, да намалите възпалението на носните проходи и да изтеглите възможните микроби.

Забележка: Хроничната суха кашлица може да е признак на сериозно заболяване; ако кашлицата Ви продължава, потърсете лекар възможно най-скоро.

Как се приготвя чай от джинджифил при кашлица?

Пиенето на прясно сварен чай е това по-бърз и ефективен начин за намиране на облекчение когато кашлицата не ви оставя спокойна. Трите основни съставки в джинджифиловия антитусивен чай са:

  • 2 супени лъжици настърган пресен джинджифилов корен или ½ чаена лъжичка смлян джинджифил
  • Сокът от 1 лимон
  • 1 супена лъжица суров мед

  • Поставете около 6 чаши вода в съд и оставете на огъня да заври.
  • След като достигне точката на кипене, изключете котлона, добавете настъргания джинджифил и го оставете да почине 10-15 минути, за да се освободят естествените съединения и масла от клубена.
  • След това време прецедете инфузията, докато я прехвърляте в друг съд, изстискайте лимоновия сок, добавете меда и разбъркайте много добре, докато се разреди напълно.
  • Сервирайте и изпийте 1 чаша от този горещ чай, като запазите останалото да се повтаря през целия ден.

Добра препоръка е винаги да пиете чай от джинджифил, мед и лимон преди сън, тъй като това ще помогне за отпускане на дихателните пътища, ще осигури хладно усещане в гърдите, ще успокои кашлицата и болките в гърлото и ще позволи по-добра почивка през ранната сутрин.

Много хора често комбинират джинджифила с други успокояващи чайове, например с лайка. Ако искате да подготвите a чай от лайка от джинджифил при кашлица, просто добавете лайката и 2-3 тънки резенчета джинджифил към 1 чаша много гореща вода; оставете го да престои 5 минути и пийте, докато е още топло. Успокоителният ефект на лайка заедно с аналгетичните свойства на джинджифила ще ви помогнат да кашляте по-малко и да успокоявате дразненето на гърлото.

За други популярни комбинации посетете Чай от джинджифил

Други приложения

Въпреки че чаят може да е най-популярната и най-лесна за приготвяне форма на консумация, джинджифилът може да се използва и по други начини за облекчаване на кашлицата.

Джинджифил сироп за кашлица

В тази рецепта ще използваме повторно същите съставки от запарката (мед, джинджифил и лимон), но ще приложим различен начин на приготвяне. Целта е да се получи концентрирана смес, която ни помага да лекуваме няколко симптома едновременно., не само кашлицата.

  • Кората на 2 лимона (кора)
  • ¼ чаша джинджифил, обелен и нарязан (или ½ чаена лъжичка смлян джинджифил)
  • 1 чаша вода
  • 1 чаша мед
  • ½ чаша лимонов сок

  1. В малка тенджера комбинирайте лимоновата кора, резенчетата джинджифил, 1 чаша вода и оставете да заври.
  2. След като достигне точката на кипене, намалете котлона до ниско и гответе 5 минути; след това свалете тенджерата от огъня и я оставете да почине още 5 минути. Сега прецедете сместа, за да премахнете парчетата джинджифил и остатъците от лимонова кора.
  3. Изплакнете същата тенджера и изсипете чашата с мед в нея. Оставете да къкри, за да се загрее, но не позволявайте на меда да заври. След това добавете запарката от джинджифил, която сте запазили, и лимоновия сок.
  4. Продължавайте да бъркате тази смес, докато нейният обем леко намалее и придобие консистенцията на плътен сироп. Извадете от огъня и оставете да се охлади.
  5. Накрая изсипете джинджифила, меда и лимоновия сироп в чист стъклен буркан с капак.

Препоръчително е да оставите сиропа да престои в хладилника поне 24 часа, преди да го използвате. Ще забележите, че киселинността на лимона може леко да разреди меда.

Забележка: този сироп има срок на годност около 2 месеца.

The препоръчителната дневна доза е 1-2 супени лъжици; може да се приема директно, разрежда се в чаша топла вода или се смесва с чай.

  • Стимулиране на слюнчените жлези
  • Освобождаването на слуз през дихателните пътища
  • Антибиотично и антивирусно действие върху дихателната система
  • Приносът на витамини, минерали и антиоксиданти, които укрепват имунната система

Портокалов сок с джинджифил

Добавете сока от 2 портокала, ½ чаша вода и 2 тънки резенчета пресен обелен джинджифил към блендера; блендирайте, докато коренът се разпадне напълно и изпийте веднага. Можете да добавите ½ чаена лъжичка мед, но като се има предвид естествения сладък вкус на портокала, това обикновено не е необходимо.

Друга алтернатива на тази рецепта е да добавите ½ чаена лъжичка джинджифил на прах към 1 чаша портокалов сок, разбъркайте с лъжица, за да се разбърка добре, и пийте незабавно.

Джинджифилов бонбон при болка в гърлото

Джинджифиловите бонбони обикновено са много популярно удоволствие, но могат да бъдат и добро средство срещу постоянна суха кашлица. Въпреки че е възможно да намерите бонбони от този тип в аптеките и супермаркетите, най-добре е да си приготвите сами бонбони у дома.

Как се правят капки за кашлица от джинджифил?

Тук предлагаме един основна рецепта, Отнема малко съставки и не изисква много време за подготовка.

  • 1 пресен корен от джинджифил, обелен
  • 1 чаша мед
  • 1 чаша вода
  • Сокът от ½ лимон

  • Нарежете корена на джинджифила на малки парченца (около 1 см ширина). Оставете ги настрана за момента.
  • Поставете меда, лимона и водата в тенджера и оставете да се загрее за няколко минути, за да приготвите сироп. Разбъркайте сместа и се уверете, че не изгаря.
  • Когато подготвите приятеля, добавете парченцата джинджифил и ги оставете да се готвят на тих огън, докато леко омекнат. Разбърквайте на всеки няколко секунди.
  • След като джинджифилът загуби своята хрупкавост, свалете тенджерата от огъня и оставете сместа да престои една нощ.
  • На следващата сутрин просто трябва да навиете парченцата джинджифил върху повърхността върху восъчна хартия, така че да завършат втвърдяването. Накрая ги съхранявайте в стъклен съд, който се затваря херметически.

Можете да сучете или дъвчете 1-2 бонбона от джинджифил през деня за облекчаване на кашлица и болки в гърлото. Те са удобна алтернатива, лесни за взимане навсякъде и ви уверявам, че имат вкусен интензивен вкус.

Джинджифил лепенки

Пластирите от джинджифил са перфектно средство за успокояване на кашлицата, задръстванията и киханията, толкова често срещани през зимните месеци. Въпреки че те могат да бъдат направени по различни начини, по-долу препоръчваме a лесен метод за приготвяне на антитусивни пластири за няколко минути.

  • 1 супена лъжица суров мед
  • 1 супена лъжица смлян джинджифил или прясно настърган джинджифил
  • 1 супена лъжица кокосово масло или зехтин
  • 1 супена лъжица пшенично брашно

Също така ще ви трябва 1 салфетка, марля и лепяща или бинт лента.

  1. В купа комбинирайте меда и брашното, за да образувате паста.
  2. Добавете кокосовото (или зехтин) масло към тази смес и разбъркайте, докато се интегрира напълно. Сега добавете джинджифила и продължете да бъркате, за да се получи хомогенна смес (не трябва да има течна консистенция, а по-скоро пастообразна).
  3. Поставете сместа върху удължена салфетка и увийте в квадратна или правоъгълна форма. След това поставете салфетката в тензух и увийте отново, за да й придадете форма на лепенка.

Въпреки че не е обичайно да се наблюдават странични ефекти с това лекарство, някои хора могат да получат леко дразнене на кожата. Ако случаят е такъв, препоръчваме да добавите повече мед и по-малко джинджифил.

Инхалации

Както при евкалипта, джинджифиловите подувания са ефективно за успокояване на повечето симптоми на настинка, включително назална конгестия и кашлица с храчки. Процедурата е много проста, но ефективна; просто трябва да донесете тенджера с вода да заври, да добавите няколко филийки пресен джинджифил и да го оставите да се влива в продължение на няколко минути, преди да започне да диша изпаренията.

Важно е да държите главата си покрита с кърпа и да се придържате възможно най-близо до тенджерата, за да не излиза парата, като внимавате да не се изгорите. Вдишайте дълбоко поне 10 минути, за да позволят на ароматните масла на джинджифила да проникнат в дихателните пътища.

Масажи с джинджифилово масло

Забележка: бременните или кърмещите жени трябва да избягват използването на това лекарство.

Ако нямате търговско масло, можете да си направите собствено масло от джинджифил вкъщи.

  • Парче пресен джинджифил
  • 1 чаша зехтин
  • Форма за печене
  • Ренде за сирене
  • Чиста марля

  1. Изсипете зехтина в съда, безопасен за фурната.
  2. Настържете обеления корен от джинджифил, добавете го към маслото и разбъркайте добре.
  3. Вземете контейнера във фурната и гответе на слаб огън (150 градуса по Фаренхайт) в продължение на 1 час.
  4. След това прехвърлете сместа в друг контейнер, филтрирайте с помощта на тензух (важно е да премахнете остатъците от цедката).
  5. Оставете леко да се охлади и прехвърлете джинджифиловото масло в чист стъклен буркан.

Ако се съхранява на хладно и сухо място, домашното джинджифилово масло може да продължи до 6 месеца.

Може ли джинджифилът да се използва за облекчаване на кашлица при бебета и деца?

Симптомите на обикновена настинка, грип и алергии често са опустошителни за всеки възрастен, но това несъмнено е много по-лошо, когато става въпрос за деца. Излишната слуз, запушването, повишената температура и кашлицата карат децата да се капризят, да губят апетит и да не могат да спят през нощта.

Много родители се чудят дали използването на традиционни домашни средства, като джинджифил, все още е безопасно облекчете кашлицата при децата си. Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че използването на билкови лекарства при бебета и деца не се препоръчва без предварителна консултация с лекар или педиатър.

В конкретния случай с джинджифила изглежда, че той може да се използва безопасно, стига да се прилага малки дози. Антиоксидантните, антибактериалните, антихистаминовите и деконгестантните свойства на този грудков корен спомагат за укрепването на имунитета, облекчаването на кашлицата и борбата с грипа, но е важно да се използва правилно, като се обръща внимание на следните препоръки:

Противопоказания и възможни странични ефекти

Джинджифилът може да дразни някои чувствителни кожи. Преди да използвате джинджифилово масло, за да направите масаж на гръдния кош или да приложите пластир за кашлица, не забравяйте първо да го тествате върху малка част от кожата.

Жените, които са бременни или кърмят, трябва да консумират джинджифил умерено, винаги с одобрението на своя лекар. За повече подробности посетете Джинджифил по време на бременност.

Научете повече за джинджифила!

(Щракнете върху изображението или името на статията, за да я прочетете)