джинджифил

Едно от най-големите открития, които съм срещал през последните години, е джинджифил за отслабване . Говорим за мощна храносмилателна система, подобрява имунната система, отхрачващо средство, увеличава ливидността и предотвратява сърдечните заболявания. Но преди всичко ускорява метаболизма и изгаря локализираните мазнини, особено тези в корема.

Тази азиатска храна е дар от природата. Освен това можем да го консумираме по безкраен брой начини: шейкове, прахове, запарка. Сякаш това не беше достатъчно, джинджифил Много е лесно да се намери на всеки пазар или супермаркет и да се включи в много ястия от нашата мексиканска кухня.

Индекс на съдържанието

КАК ДА ОТСЛАБНЕМ С ДЖИНФИКЪР

Как да отслабнете с джинджифил или защо този корен е толкова ефективен за отслабване е много лесно да се обясни. По-специално, има две проучвания, които издигат до научно това, което доскоро беше популярно вярване. Говорим за изследване на Китайски земеделски университет Който събира "Нюйоркската академия на науките”И още един от "Националният здравен институт" .

И в двете изследвания се стига до заключението, че тайната на джинджифил за отслабване се дължи на неговата термогенен ефект че тя произвежда в нашето тяло. С други думи, това е храна, която повишава телесната температура и ускорява метаболизма ни.

Следователно, по този начин ни помага да изгаряме повече натрупани мазнини. Тоест, джинджифилът прави дневния ни калориен прием по-висок. Ето защо джинджифил за отслабване и ви препоръчваме да го въведете в диетата си, ако още не сте го направили.

Това не означава, че можем да очакваме чудо. Или се надявам, че всичко излишни килограми че имаме излишни изгаряния джинджифил . Идеалното е да комбинирате тази храна със здравословна и балансирана диета, физическа активност и минимум два литра вода дневно.

Ползи от джинджифил:

В допълнение към използването на джинджифил за отслабване има и други изключително полезни свойства за здравето. Някои от тях са:

  • В страхотно противовъзпалително, отхрачващо и антиоксидантно средство.
  • Помага при ревматични и менструални болки.
  • Той е естествен антидепресант.
  • Подобрява циркулацията, като по този начин предотвратява сърдечно-съдовите заболявания.
  • Той е мощен природен афродизиак. Увеличава ливидите.
  • Предотвратява рак на дебелото черво и яйчниците.
  • Улеснява тежкото храносмилане.

КАК ДА ПРИЕМАТЕ ДЖИНФИР ЗА ОТСЛАБВАНЕ С НЯКОЛКО ПРОСТИ РЕЦЕПТИ

След като видим всичките му свойства и проучванията го подкрепят, нека видим как да приемате джинджифил, за да отслабнете . Наистина можете да го включите в почти всяка рецепта, но тук обясняваме най-лесното и ефективно.

1.- Чай от джинджифил с лимон и канела

Сместа от чай от джинджифил с лимон и канела това е една от най-освежаващите напитки, които можете да приготвите. Също така ще ви помогне при задържане на течности, укрепва имунната система и е чудесно изгаряне на мазнини. Е, изпийте чаша всяка сутрин преди хранене и след няколко дни ще забележите многобройни ползи.

Сложете литър вода на огъня с две или три кубчета прясно нарязан джинджифил (количество на вкус) и половин канелена пръчица. Когато ври за няколко минути, изключете котлона.

След като приключи, оставете го да се закали и добавете сока от лимон. Ако вкусът е твърде силен, можете да го подсладите със супена лъжица мед или сурова захар. Винаги избягвайте рафинираната захар.

2.- Джинджифилова вода

The джинджифилова вода Има свойства, подобни на чая, но по-малко концентриран. Можете да го носите със себе си през целия ден, за да го консумирате често и е много освежаващо.

Нарежете 4-5 филийки от обеления корен от джинджифил. Те трябва да са с дебелина на пръста. Добавете го към литър вода и го оставете да престои една нощ при стайна температура. И на следващия ден е готово.

3.- Джинджифил на прах или настърган джинджифил във всичките ви рецепти

The джинджифил на прах и настърган джинджифил те са наистина еднакви. Можете да го купите вече на прах или да го настържете у дома. Въпрос на комфорт и свежест, които най-много харесвате, за да приготвите храната си.

Е, и в двете версии можете да го използвате допълнете вашите рецепти любими. Той служи като подправка или дори за зелен сос. Идеалното е да го добавите, когато отидем да смесим или мариноваме доматите и да го разбъркаме добре. Също така е идеална подправка за сос от морита или пасила чили за всяко месо.

Дори може да бъде съюзник за бързането. Някои хора стават и смесват щипка прах от джинджифил в чаша вода, разбъркват го добре и е готов за пиене.

Използвайте джинджифил за отслабване с балансирана диета

Както можете да видите, има много храна които ви помагат да поддържате идеалното си тегло. Можете да приготвите различни рецепти с джинджифил за отслабване и се насладете на вкусна храна. Храната е един от основните стълбове, ако искаме да отслабнем по здравословен начин.

Всеки трябва да реши Как да отслабнете, но е препоръчително да се прави с естествени, здравословни и неинвазивни методи. По този начин се уверяваме, че оставаме в рамките на индекс на телесна маса препоръчани от здравните власти за всеки човек.

Последователността и изчерпателният план, който включва упражнения, винаги са най-препоръчителните. С няколко седмици на упражнение и адекватни хранене постигат се много добри резултати. В CRYOmx ние се грижим за вашия външен вид и цялостното ви благосъстояние. Ето защо искаме да ви предложим идеи, които да ви служат за всеки ден.

Също така, не забравяйте, че ние ви предлагаме уникално, ефективно и различно преживяване, като например пресотерапия и криотерапия . И двете терапии са чудесна помощ за премахване на излишните мазнини и загуба на тегло без никакъв риск.