Научете кога, как и кои бебешки храни да дадете на вашето мъниче.

Времето минава много бързо. Вашето мъниче расте ден след ден и идва времето, когато кърмата ви не е достатъчна, за да го нахраните. Така че трябва да започнете да мислите какво домашна бебешка храна можете да го подготвите да му помогне в развитието му.

живей

Кърмата осигурява всички калории и хранителни вещества, от които се нуждае вашето бебе и които тялото му може да усвои. Вашата храносмилателна система не е готова за твърда храна до около на шест месеца.

Едва след този период тялото на вашето бебе ще може да обработва различни храни. Принуждаването му да промени рязко диетата си може да повлияе, освен върху развитието му, и върху качеството на съня му.

Кога да въведете твърда храна в диетата на бебето

Изчакването, докато бебето навърши шест месеца, също не е задължение за всички най-малки. Самият той ще започне да ви дава някои признаци, които ще ви помогнат да разберете дали вече трябва да разшири диетата си, някои от тях са:

  • Вашето бебе вече има контрол над главата си и успява да я поддържа твърда и изправена.
  • Можете да седнете изправени сами, когато имате необходимата подкрепа.
  • Вече можете да носите храна в задната част на устата си и да преглъщате, вместо да използвате езика си, за да изтласкате храната навън.
  • Вашето бебе може да е готово да яде твърди вещества, когато удвои теглото си при раждане.
  • Малкото вече започва да се интересува от храната. Той може да гледа как ядете, играете със сребърни прибори или отваряте уста, когато му приближите лъжицата.

Моето бебе е готово! Каква каша да дам?

Веднага след като вашето мъниче е готово да започне да се храни бебешка каша, въпросът е: кое е по-добре: домашна каша или тази от супермаркета?

И двата варианта са жизнеспособни; въпреки това, пригответе домашна каша Той предоставя на вас и вашето бебе някои предимства, които си струва да се подчертаят, като се започне от факта, че знаете точно какви съставки им давате и в какви пропорции, да не говорим, че може да представлява спестяване за вас.

Не мисли лошо! The супер каша Те също са жизнеспособна алтернатива, особено за онези майки с много професии и малко време. Ако ги изберете, опитайте да вземете предвид следните точки:

  1. Те не съдържат захар или подсладители.
  2. Това не е с високо съдържание на калории.
  3. Не съдържат консерванти.
  4. Ниско съдържание на натрий.

Как да си направя домашна каша за моето бебе?

Пригответе каши за вашето бебе Това не е работа извън този свят. Вашата мисия като майка или татко по време на този етап е да му помогнете да се запознае с различни храни, като се уверите, че му осигурявате нужното хранене при всяка хапка.

Вземете под внимание, че начинът, по който приготвяте вашата каша, оказва пряко влияние върху нейното хранително съдържание, така че е много важно да вземете предвид някои моменти:

  1. Измийте ръцете си, преди да приготвите храна.
  2. Купете си прясна храна и вижте дали те имат срок на годност.
  3. Преди да готвите плодове и зеленчуци, отстранете кожата. След това ги гответе с малко вода или пара, за да поддържате витамините си. Ако предпочитате да ги пюрирате, свалете ги от огъня, когато имат гладка консистенция.
  4. Времето за готвене е променливо, например за тиква отнема пет минути, докато картофите се нуждаят от 10.
  5. Пасирайте, смесете или смесете съставките до пюрирана консистенция.
  6. За да улесните този процес, прецедете кашите до навършване на девет месеца. След този етап, ако педиатърът го препоръча, дайте храната нарязана на малки парченца.
  7. Не добавяйте сол или захар към храната им; трябва да свикне с естествения вкус на храната.
  8. Отделете порцията, която ще ядете по това време, а останалата част съхранявайте в хладилник до 48 часа. Много е важно да нямате контакт със слюнката на бебето.

Продължете и подгответе първи домашни каши за вашето бебе, намерете всички необходими съставки във вашия Super online или се възползвайте от Свежия вторник на Walmart.