Все повече семейства избират допълнителна диета за децата си, различна от традиционната. Следователно те избират допълнително хранене при поискване или саморегулиране от децата им, наричано още Baby Led Weaning (BLW). В тази статия ще видим какво е Baby Led Weaning и как да го приложим на практика.

бебешкото

На какво се основава BLW?

Преходът от кърмене (BF), който СЗО препоръчва да се поддържа изключително през първите шест месеца от живота и по допълнителен начин до 2 години, към допълнително хранене, е ключов момент за живота на бебето, тъй като не само предполага промяна за детето, но е свързано и с развитието на храната, тоест с хранителните предпочитания.

Според СЗО въвеждането на допълнително хранене трябва да бъде безопасно, навременно и адекватно. Това трябва да започне, когато кърменето вече не е достатъчно за хранителни вещества и енергия. По това време родителите могат да изберат да въведат допълващо хранене с помощта на Baby Led Weaning, отбиване (в случай, че бебето е кърмило), насочено от бебето, което насърчава самодостатъчността при хранене от шест месеца.

За да се извърши отбиването на бебето, в началото на това допълнително хранене парчета мека храна се предлагат на бебета, под формата на лента с дължина, приблизителна до затворения юмрук на бебето. Започва с предлагане на меки парчета като варен картоф или морков, в противен случай те могат да се задавят.
Родителите предлагат тези парчета храна, а не традиционната каша и по този начин самото дете контролира процеса на отбиване, решавайки какво, колко и колко бързо да ядем.

Може ли отбиването от бебето да увеличи риска от задушаване?

Едно от нормалните съмнения, които винаги възникват, е дали има по-голям риск от задушаване и трябва да се отбележи, че рискът от задушаване съществува както при конвенционалното допълващо хранене с лъжица, така и при BLW метода, тъй като в началото бебетата не доминират движението на преглъщане.

От друга страна е много важно да се отбележи това не трябва да се предлагат твърди и трудни за смачкване храни като морков или сурова ябълка, нито кръгли и малки плодове или ядки в цялата им форма (могат да се предлагат смлени или натрошени, след като педиатърът е посочил, че можем да ги въведем и няма алергии към тези плодове).

Ако бебето се задави, червеният флаг е, че не може да диша. Ако някога се случи, действайте бързо, за да го разрешите, като поставите бебето на колене с лице надолу и го потупате между лопатките, докато изгони предмета, който не му позволява да диша.

С течение на месеците преглъщането ще бъде добре обучено, но важно е да не изпускате бебето от поглед докато се храни.

Какви са предимствата на този метод?

BLW изглежда е свързано с други положителни аспекти като a по-малко безпокойство и контрол на майката по време на процеса на отбиване. Освен това е забелязано, че този метод влияе на удовлетворението на бебето, тъй като освен всичко друго, той може да оцени вкуса, структурата, миризмата и цвета на храната.

Освен това BLW позволява детето участва в семейни ястия, това може да ви накара да се почувствате по-добре и по-спокойно, просто защото не сте принудени да ядете нещо, което не искате или ви се яде. От друга страна, родителите на бебето няма да се налага да се редуват, в които единият яде, а другият храни бебето, тъй като бебето ще го направи само.

Какви са недостатъците на BLW?

Фактът, че бебето избира какво иска да яде, може да повлияе на дефицита на някои микроелементи като желязото. В този смисъл е важно да наблюдавате кои са храните и приблизителните количества, които бебето обикновено поглъща и да се опитате да му предложите балансирани възможности, които му харесват. Ако родителите имат съмнения, те винаги могат да се консултират с диетолог-диетолог, който да ги насочи.

От друга страна, друг от недостатъците, които родителите често изтъкват, е първоначалната загриженост за страха от задушаване, загриженост, която обикновено преминава, след като родителите разберат как да започнат да спазват този тип диета и да наблюдават преглъщащата способност на бебетата.

Ами ако детето откаже храната?

Не се притеснявайте, оставете го да яде каквото иска и да не яде това, което не иска. Ако той отхвърли храна, можете да я предложите отново след време, той може да не иска определена храна този ден, но след известно време със сигурност ще поиска отново.

Но дали храненето на бебето ще бъде адекватно?

По принцип, ако семейството се храни здравословно, като диетата се основава на зеленчуци, зърнени храни и животински или растителни протеини, той също ще има адекватна диета. Ако сте загрижени за количеството, имайте предвид, че през този период диетата се допълва от кърмене.

Ако се съмнявате, е много важно отидете при диетолог-диетолог да ви придружава в процеса на хранене на бебето.

Ако търсите повече информация, препоръчвам това ръководство за допълнително хранене в ранна детска възраст, където се правят препоръки и кога да се въвеждат различните храни. Тези книги също са интересни, които биха могли да ви заинтересуват, за да задълбочите темата за BLW и така децата ви да се чувстват комфортно при хранене.

  • Беззъб и с размер на ухапване - Хуан Ллорка
  • Отбиване с бебешка светлина: 70 рецепти за вашето дете да се храни само - Begoña Prats

Библиография

Brown A, Lee M. Описателно проучване, изследващо употребата и естеството на отбиването, ръководено от бебета, в извадка от майки във Великобритания. Matern Child Nutr. 2011 г. януари; 7 (1): 34-47.

D'Auria E, Bergamini M, Staiano A, Banderali G, Pendezza E, Penagini F, Zuccotti GV, Peroni DG; Италианско дружество по педиатрия. Отбиване, водено от бебе: какво добавя систематичният преглед на литературата. Ital J Pediatr. 2018 г. 3 май; 44 (1): 49.

Камерън SL, Heath AL, Taylor RW. Колко осъществимо е отбиването под ръководството на бебето като подход към храненето на бебета? Преглед на доказателствата. Хранителни вещества. 2012 2 ноември; 4 (11): 1575-609

Получавайте в имейла си най-новите статии и видеоклипове за храненето и здравето, рецепти и здравословни менюта. Максимум 2 имейла на месец с полезна и практична информация.