От 6-месечна възраст бебетата вече могат да бъдат въведени в твърда храна, според Световната здравна организация, която също препоръчва преди този период кърменето - или адаптираното мляко - да бъде изключително.

от Кристиан Ное Давила

Родителите или болногледачите могат да опитат определени храни, които допълват диетата на детето.

Една от техниките за въвеждане на твърда храна е методът за отбиване, воден от бебето, което на испански означава отбиване, ръководено от бебето, което търси то да се научи да се храни само.

„Тази концепция наистина би могла да я класифицира като антиметод, тъй като се стреми да се върне към естествения начин на правене на нещата. Тоест, изберете хапки или големи парчета храна, а не каша ”, коментира в четвъртък психологът и експерт в тази техника Наталия де Биглер по време на El Consultorio, който се излъчва в платформите на Free Press.

Едно от основните предимства е, че бебето ще яде това, което яде цялото семейство, и то по едно и също време. „Тоест, ако у дома има яхния от говеждо или пилешко месо, мъничето ще получи например парченца картофи и моркови“, добави Де Биглер.

Отначало бебето ще си играе с храна и ще има загуба от нея, но не се притеснявайте за това, защото най-важното е, че тази среща с храната ще му помогне в двигателното и когнитивното развитие чрез експериментиране с текстури и вкусове.

отбиване
Няма значение дали храната се губи или бебето е оцветено, основното е, че малкото се научава да разпознава текстури и вкусове.

По преценка на експерта, вместо да готвите отделно, така че в храната на бебето да няма сол, захар или много мазнини, най-добре е да смените навиците у дома и всички членове на семейството да се хранят по различен начин здравословно.

Съображения

„За да знаят дали бебето е готово да яде твърда храна, родителите трябва да вземат предвид четири аспекта: че детето може да седи само, че проявява интерес към храната, че има подходящо тегло за възрастта си и че може да пие твърди предмети с ръцете си “, добави Де Биглер.

В начален етап, между 6 и 8 месеца, диетата на бебето може да включва банани, папая, ябълка, авокадо, боб и други здравословни храни.

„Трябва да избягваме ядки, яйца и свинско месо“, предупреди експертът. „Друг важен аспект е никога да не оставяте бебето на мира, докато експериментирате с храна, тъй като това ще попречи на мъничето да се задави с парче храна“, заключи гостът, който ще даде конференция по този метод в Baby Expo & Kids, който ще се проведе на 1 и 2 април в Тикал Футура, зона 11.