Много родители се чудят кога могат да започнат да готвят яхнии на децата си с подправки и ароматни билки. Отговорът зависи от подправката, тъй като тези по-силни или по-пикантни ще трябва да бъдат въведени по-късно.
След 12 месеца бебетата трябва да започнат да ядат разнообразна диета, подобна на тази на родителите си, а не само пюре от зеленчуци и месо или риба. Всъщност най-добре е да започнете да му давате същата храна, която ядат възрастните, не е необходимо да готвите по различен начин за него, ще трябва само да използвате умерено сол и подправки.
Що се отнася до по-меките билки (риган, босилек, дафинов лист и др.), Можем да ги използваме без проблем, стига да е в умерени количества. Те не представляват никакъв проблем или риск за бебето, нито предизвикват алергии от всякакъв вид.
Всъщност някои от тези билки или растения, освен ароматизираща функция, имат много благотворно въздействие върху здравето: ментата например стимулира храносмилането; докато магданозът е добър дезинфектант на червата.
Но най-силните или най-лютите подправки (чесън, черен пипер, къри и т.н.) трябва да започнат да се използват, когато вече сме въвели всички храни в диетата на детето и го правим постепенно, като използваме малко количество, за да избегнем лошо храносмилане или отхвърляне на вкус. Експертите препоръчват да не се прави преди 3 или 4 години.
Не можете да пропуснете .
Бебета и червеи, вредни ли са за вашето здраве?
Веднага след като бебетата имат способността да сучат и хапят, родителите се обръщат към червеи, за да ги успокоят, когато плачат, контролират истериката или ги забавляват, докато чакат или ядат в ресторантите. Въпреки това, въпреки че може да изглеждат безобидни, тъй като са направени от естествена царевица, те съдържат повече мазнини и сол, отколкото трябва да даваме на децата си, особено бебетата.
И също:
Въвеждането на тези подправки обаче е по-лесно в страни, където те се използват много често и храната е много пикантна или пикантна, тъй като вкусовете на диетата на майката преминават в млякото, така че тези бебета се използват по определен начин за тези вкусове.
Всички подправки придават специално и много вкусно докосване на ястията, което благоприятства въвеждането на някои по-сложни храни за деца, като риба, бобови растения или зеленчуци, помагайки на децата да ядат всичко, без да отказват храна.
Освен това използването на подправки ни позволява да използваме по-малко сол при готвене.
Винаги обаче внимавайте да не прекалявате с тях, за да не е много силен вкусът.
По същия начин трябва да се обърне специално внимание на тези деца, които страдат от алергия или непоносимост към храна, тъй като въпреки че самите подправки не причиняват алергии, те могат да раздразнят храносмилателната система и да причинят рефлукс или изгаряне.
Винаги ги въвеждайте един по един, за да знаете какво ви причинява дискомфорт и по този начин премахнете тази подправка, поне засега, от вашата диета.
Винаги имайте предвид правилото за умереност, тъй като прекомерното използване на някои подправки може да навреди на най-чувствителните стомаси на децата. А) Да:
- Индийското орехче съдържа миристин, вещество, което в преувеличени дози може да причини главоболие, гадене и спазми при деца.
- Карамфилът може да има дразнещи ефекти върху бъбреците.
- Твърде много канела може да доведе до увеличаване на сърдечната честота.
- Черният пипер съдържа пиперин, вещество, което има дразнещо действие върху лигавиците на стомаха.
Дата на актуализация: 16-09-2020
TodoPapás е уебсайт за разпространение и информация. Като такива, всички статии са внимателно написани и преработени, но е възможно да съдържат грешки или да не обхващат всички подходи по дадена тема. Следователно уебсайтът не замества становище или лекарско предписание. Ако имате някакви въпроси относно вашето здраве или здравето на вашето семейство, препоръчително е да отидете на медицинска консултация, за да можете да прецените конкретната ситуация и в крайна сметка да предпишете необходимото лечение. Посочете за всички правни цели, че информацията, събрана в мрежата, може да бъде непълна, грешна или невярна и в никакъв случай не предполага договорни отношения или от какъвто и да е вид.