Неговата модерна техника е достъпна само за малцина
За професионалните спортисти яденето на балансирана диета и спазването на рутинна тренировка извън терена може да се счита за важна част от работата им. В случаите, когато славата им пречи да водят "нормален" живот, отидете на фитнес пеша практически е невъзможно. Следователно, повечето избират да го създадат в собствения си дом, много удобен начин да тренират в желаното от тях време и който също им позволява да го персонализират по свой вкус.
Бензема Той е от онези, които не са се замисляли два пъти, когато са създавали пространство, с което да се подготвят, и го е показал гордо на вашия канал в Youtube. Нападателят е един от малкото, който е направил видеоклип от този тип, обясняващ всеки негов детайл, защото обикновено единственото нещо, което знаем за домовете на известни личности, е това, което се вижда чрез случайната публикация в Instagram.
Според видеото той обикновено тренира следобед, когато се връща от тренировка, момент, който също му служи оформете тялото си, за изключване и освобождаване на напрежението. Пространството няма на какво да завижда на най-добрите центрове, както на модерната техника, с която разполага - от Technogym, една от най-модерните - така и на футуристичния стил в декорацията.
Французите са разделили стаята на две ясно разграничени области, този, фокусиран върху сърдечно-съдовите упражнения и този върху тежестите. В кардио частта има бягаща пътека, елипсовидна, стъпална машина, гребна машина, стълбищна катерачка и стационарен велосипед. Както обяснява, всеки ден той загрява в редица и след това продължава кардиото в друга от машините. В други случаи той предпочита да изгори няколко допълнителни калории, като прави сесии tabata или HIIT без оборудване, за да завърши по-късно с функционална рутина.
В зоната на якост намираме класическата пейка за тежести, решетката и многофункционалната станция, която позволява да се регулира теглото за работа с дискове и опъването на ролките. Има и лента, където работи горната част на тялото - където можете да добавите TRX - както и топка за пилатес и други инструменти, с които да се разтегнете.
Изцяло лукс на детайли
Но това не е всичко, без съмнение най-впечатляващата част от пищната му фитнес зала е уелнес центърът, който я допълва. Състои се от a Турска баня, широк сауна и а спа център с два басейна: една от топлата вода, от която излизат струи за масаж на гърба и друга студена, с която да се активира циркулацията. Както самият той потвърждава, той е "много щастлив, че има такова място за работа, забавление и изключване вкъщи".
Теми
Журналист, запален по модата, пътуванията и животните. Можете да ме намерите да пиша във всяка кафене, подходящо за кучета, или където се диша положителна енергия. Моят девиз е винаги „успяваш с това, което научаваш, и в доброто, и в лошото“.