Джон Андер Куадра превръща къщата си в импровизирана фитнес зала за тренировки
витория - През тези дни домът на някои спортисти от Гастеиз се превръща в импровизирана фитнес зала. Аларменото състояние, постановено от правителството на Педро Санчес днес, пречи на почти всички земни хора да водят нормален живот и тези, които задължително трябва да поддържат форма, когато тази съдбоносна буря утихне, не могат да бъдат пренебрегнати най-малкото, за да се възобнови някъде спортната практика в възможно най-добрите условия.
Това е случаят с Джон Андер Куадра, един от малкото баскетболисти в Алава, който твърди, че е завършил четири години университетско обучение в американския NCAA - страхотният трамплин, който младите звезди намират към върха на НБА - и който наскоро Той напусна Aloe Plus Lanzarote Conejero от EBA League, когато избухна адската здравна криза, произлязла от коронавируса.
Силовият нападател, 2,03 метра и на 23 години, наскоро постигна приятелско споразумение с президента на скромния островен клуб да напусне острова и да се върне възможно най-скоро във Витория, за да се срещне отново, между другото, с добре познатия си баща Микел Куадра, също бивш играч на Баскония през 80-те години и човекът, който е ментор в кариерата му. Те казват, че лошото време трябва да се постави на добро лице и след като този кошмар приключи, небето ще се отвори отново за този младеж от Витория, който не припада въпреки многото съществуващи препятствия.
"Върнах се преди дни, защото президентът ни остави по наша преценка да се приберем, като взе предвид, че ситуацията се влошава много. И слава богу, направих го, защото летището в Лансароте в момента е срутено. Виждал съм снимки и има хора от други държави, които искат да се приберат вкъщи и не могат, защото полетите са драстично намалени ", диша облекчение Джон Андер, който е играл в кариерата на най-добрите испански отбори и току-що е играл последните четири сезона в Камилите от университета Кембъл ( Северна Каролина) благодарение на ценна стипендия.
"лесни неща" Не в най-лошите си мечти би си представил, че при завръщането си в Испания ще се случи нещастие от такъв калибър. Ограничен до централния си дом във Витория като повечето смъртни, невъзможността да излезе на улицата, за да следва обичайната си рутина, тъй като спортист му оставя малко пространство за маневриране. Следователно, на много малко квадратни метра се опитайте да не загубите многото килограми мускули, които е натрупал по време на американския си опит, след като инвестира часове и часове във фитнеса.
Тичането и загубата на калории е невъзможно, защото, както се шегува той, „къщата ми не е като на футболист милионер с не знам колко квадратни метра и градина“. Със сигурност не са идеални обстоятелства, но Джон Андер знае, че слънцето ще излезе скоро. "Вкъщи се фокусирате върху основите, но не е същото. Правя каквото мога: лесни и прости неща. Не мога да бягам, затова работя с еластични ръкави и гири с ниско тегло. Никога не знаете, че това може да се случи и не сте подготвени за нещо подобно. Ако знаех, щях да имам по-тежки дъмбели. Правя клякам с тежестта си, лицеви опори, подобни неща. ", описва Джон Андер, когото друга Гастеизара като Иняки Мерино - бивш треньор на Арабери, който все още остава на острова, като е подписал двугодишен договор - той убеди миналото лято да опита късмета си в Лансароте.
Скромният отбор, в който играе, с бюджет от около 40 000 евро, му даде временен отпуск, след като Лигата на ЕБА беше спряна от пандемията на коронавируса. Ако състезанието се възобнови, нещо, което изглежда все по-малко вероятно в условията на все по-високия процент на инфекции, то ще се върне отново в островните земи, за да гарантира, че Aloe Plus поддържа категорията. Джон Андер беше един от най-добрите играчи в категорията с 14,2 точки и 6,5 борби средно в 21 изиграни игри до момента.
по-добре да се предотврати Преди пандемията, Виториан предпочита да не поема рискове за здравето. Главата му също усеща, че до следващия сезон няма да може да продължи да дава воля на страстта си към баскетбола. "Всички смятат, че най-доброто нещо е да не се състезавате повече. Дори заразената крива да падне през април, за това, което остава, което в нашия случай е само седем мача, не си струва да рискуваме. Играем много на спортно ниво, но има и нашето здраве. Можете да играете игра така или иначе и някой, който остане там с вируса, ви заразява. Тогава се връщаме към същото нещо ", искрен е той.
Куадра, който от другата страна на езерото направи баскетбола съвместим с проучвания по международен бизнес и управление на спорта, също се възползва от престоя си в Лансароте, за да получи английската титла, издадена от Кеймбридж. Той е наясно, че бъдещето му е несигурно, както и на другите млади хора, които искат да се прославят в този баскетбол, но избягва да изпадне в обезсърчение.
"Сега съм на ръба, нищо не може да се направи. Това ви отрязва много за в бъдеще. Много е досадно за спортистите. Това, което трябва да направите, е да осъзнаете да останете вкъщи, така че да свърши веднага възможно. Колко време ще продължи, ще бъде много дебела задача за всички. Имах поне късмета, че се случи сега, а не когато бях в САЩ, защото, ако не, състезанието щеше да бъде отложено ", заключава а четири който сподели съблекалня в това непълно упражнение, наред с други, с бившия CBA Ричард Нгуема.
"Всички смятат, че най-разумното нещо е да не се играе вече, въпреки огромните щети от кризата върху баскетбола"
ЙОН АНДЪР КУАДРА
„Вкъщи правите основите и най-вече това, което можете, но очевидно не е същото“
- Каква е хормоналната диета (и помага ли наистина за отслабване); Кръг от журналисти от Богота
- Три перфектни рецепти с овесени ядки за отслабване La Opinion
- Каква е безглутеновата диета и кои са храните, които трябва да ядете и да избягвате да губите
- Какво представлява Гарциния Камбоджа и как действа? Диета за отслабване без странични ефекти
- Синапено семе за отслабване (отслабване), изгаряния и киселини