Поддръжка на клиенти
От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.
Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.
Менюта
Понеделник
Храна
- Салата от нахут, броколи и кафяв ориз с тамари.
- Хрупкав омлет от скариди (с брашно от нахут).
Вечеря
- Безглутенова супа от пилешки юфка.
- Патладжан пармезан с варена шунка.
Вторник
Храна
- Пюре от просо и моркови с кокосов крем.
- Телешки стек с фини билки със зелена салата.
Вечеря
- Тимбале от полента със зеленчуци и италианско тофу на кубчета.
Сряда
Храна
- Картофена салата с червен лук, туршия и магданоз.
- Сьомга и папилот с лимон и копър.
Вечеря
- Крем от тиква със сусамово масло.
- Вегетариански бургер от нахут със сотирани гъби.
Четвъртък
Храна
- Супа от карфиол и лук със соев крем.
- Печени картофи, пълнени с киноа и месо.
Вечеря
- Тара с елда, пълнена с хумус и сотирани зеленчуци.
Петък
Храна
- Юфка Соба със зеленчуци и кедрови ядки.
- Сепи на скара с чесън и магданоз.
Вечеря
- Гуакамоле с крекери от пармезан без глутен.
- Пица (безглутенова основа) с патладжан, гъби и бекон.
Закуска
- Сок от портокал и мандарина.
- Мюсли с овесени ядки без глутен с шоколад.
- Чай или кафе с бадемова напитка.
Закуска
- Оризов хляб с ленени семена и чиа с иберийска шунка.
- Безглутенови канелени бисквитки.
- Сезонни плодове.
- Matcha latte със соева напитка.
съвет
- Не забравяйте, че те съдържат глутен: пшеница, спелта, ръж, ечемик, тритикале, персийска пшеница, малц и обикновен овес. Вместо това те са без глутен: елда, царевица, просо, ориз, киноа, амарант, теф и глутен без овес. Също и неговите производни.
- За да направите панирани и очукани, използвайте царевични галета или брашно от нахут.
- Някои сосове, като shoyu, съдържат пшеница и следователно глутен.
- Ще намерите информация за безглутенови диети на уебсайта, специализиран в целиакия.
- Онлайн екологичен супермаркет Merkabio
- Пълнозърнести овесени трици без глутен - 300 гр - Sol Natural
- Рецепти за коледно меню без глутен
- Сок от черешов домат и неговите предимства - Супермаркет за органични плодове и зеленчуци El Camaleón Verde
- Вашата седмична диета с безглутеново меню Vitónica 100% истинска храна