рушат

изток Apple Crumble Различно е от това, с което бях свикнал, така е веган, без глутен и без захар (или добре, само тази, която съдържа кокосовия крем и самата ябълка). Е доста здравословен десерт с което да ни достави сладко удоволствие, не получаваме много хрупкав слой, както се случва с традиционния, но резултатът е много добър.

Кремът се прави с две части брашно, една от захар и една от масло, избрах да заместя тези три съставки, за да направя по-здравословна, използвайки само бадемово брашно и кокосов крем, експериментът е преминал много добре. Кокосовият крем му придава страхотен вкус и е перфектен заместител на маслото, с 22% M.G.

Пурпурни снежни ябълки Те са фантастични, за да направят рух, те са сладки, но имат киселинно докосване, с което обичам този десерт топка сладолед ще ви подсвирне!

Така че, както споменах в началото, това се руши без глутен и без масло. Безброй пъти сте ме питали за рецепти, подходящи за хора с определени непоносимости, добра проба е тази кестенова торта че сте направили много и че не може да бъде по-ДОБРО!

Ще ви хареса и мръвката, която ви донесох днес, така че нека тръгнем с рецептата!

РЕЦЕПТА НА ЯБЪЛКА (6 души):

ИНГРЕДИЕНТИ:

  • 3 Пурпурни снежни ябълки
  • Чаена лъжичка смляна канела
  • 150 грама бадемово брашно или овесени ядки
  • 80 грама кокосов крем

СТЪПКА ПО СТЪПКА:

  1. Предварително загряваме 200 градусова фурна
  2. Важно е кокосовият крем е много студен, така че по-добре го дръжте предния ден в хладилника
  3. Обелваме и слагаме сърцевината на ябълките, нарязваме ги както можете да видите на снимките, на сегменти от приблизително 1 сантиметър
  4. Поставяме ябълките във формата, която ще използваме, подходяща за фурната, поръсваме канела
  5. В голяма купа смесваме брашно с кокосов крем нарязваме на малки парченца и трябва да прищипнем двете съставки до вземете пясъчна маса
  6. Изсипваме върху ябълките и печете приблизително 30 минути
  7. Най-добре се яде прясно от фурната, сервирано с топка ванилов сладолед

ВИДИМЕ СЕ НА СЛЕДВАЩАТА РЕЦЕПТА!