Не забравяйте, че по време на бременност има някои вещества, чиято консумация трябва да бъде умерена, дори някои трябва да се избягват напълно. Ясна и обща препоръка е да се контролира консумацията на кофеин.

приемате

Билковите инфузии, от друга страна, не съдържат кофеин, така че те не биха създали тези проблеми. Съществуват обаче няколко течения на мнение дали е удобно бременните жени да ги консумират.

От една страна, има някои билкови настойки, които поради своите свойства са забранени по време на бременност. От друга страна, има голяма група, чиято умерена консумация се счита за безопасна. Добър източник на информация за цитиране е Американската асоциация по бременност (2).

Истината е, че има доста малко информация за последиците от високата консумация на повечето инфузии върху развитието на бременността. Нека да видим следващия случай на лайка.

Лайка по време на бременност: безопасно ли е?

Лайката се използва от незапомнени времена като лек за гадене и повръщане, киселини и лошо храносмилане, всички типични симптоми на бременността.

Европейската агенция по лекарствата счита консумацията на инфузия от лайка (Matricaria recutita) за безопасна по време на бременност (3).

Ако някога сте чували, че тази билка има абортивни свойства, реалността е, че няма научни данни, които да доказват това твърдение.

Забележка: много е важно да останете хидратирани по време на бременност. Пийте достатъчно течности, увеличавайки нормалното количество до 2,5 или дори 3 литра на ден.

Свойствата на лайка

Лайката е вещество, богато на калций и магнезий. Може би най-известното свойство на тази билка е способността й да ви помогне да заспите. Употребата му като релаксант е широко известна и подкрепена от различни изследвания (4).

Кога да се пие лайка по време на бременност

През третия триместър бременната жена обикновено страда от киселини и тежко храносмилане, причинени от изместването на стомаха й нагоре. Това движение причинява по-нисък капацитет на стомаха; тоест бременната жена може да яде по-малко храна и да се чувства по-бързо сита, дори да страда от лошо храносмилане в сравнение с умерената консумация на храна.

От друга страна, стомашните киселини могат да се покачват по-лесно, тъй като са по-близо от обичайното до устната кухина. Киселините са едно от най-честите оплаквания, описани в кабинета на акушер-гинеколога през последните месеци на бременността.

Пиенето на лайка би било полезно за успокояване на гаденето и повръщането, благодарение на спазмолитичния си ефект. В същото време подобрява движението на червата, позволявайки по-добро храносмилане, борба с киселинността и позволявайки изхвърляне на газове.

Освен това бременната жена може да страда от безсъние през последните месеци. В тези случаи успокояващият ефект на лайка би бил идеален, за да помогне на бъдещата майка да заспи и да получи останалото, от което се нуждае.

Често задавани въпроси: помага ли лайката да предизвика раждане?

Популярните вярвания сочат към всякакъв вид дейности като възможни причини за труд. Обичайно е бременните жени да търсят тази информация при определени обстоятелства, за да ускорят естествения процес.

В действителност няма научни изследвания, които да подкрепят тази теория. Моля, не увеличавайте приема на чай от лайка, за да ускорите раждането. Имайте предвид, че въпреки че е натурална напитка, тя може да има странични ефекти.

Противопоказания за пиене на лайка