Ако се интересувате от грижа за здравето си, не пропускайте това безплатен курс за храна и хранене (само за първите 50), предлагани от Benowu.
Преподавани от специалист по семейна медицина и треньор по хранене, Ainhoa Corrales, ще откриете ключовете за постигане на здравословна диета и начин на живот, избягвайки фалшивите митове, които могат да навредят на вашето здраве.
Заинтересовани ли сте? Бягайте, квадратите свършват за нула време!
Нека си признаем, при сегашния ритъм на живот почти изглежда като чудо, че можем да водим здравословен живот.
Работа, семейство, бързо хранене. са фактори, които в дългосрочен план могат да преминат a много голяма сметка за нашето тяло.
Ето защо все повече и повече курсове за храна и хранене се разпространяват, за да ни помогнат балансираме нашия организъмили със здравословно хранене.
Курсът на хранене и хранене, траен за четири часа, Към него се подхожда от професионална и лична гледна точка, тъй като авторът му го е подготвил въз основа на изследвания, експерименти и собствен опит.
С него ще откриете, че не става въпрос за ядене по-малко, а за яжте по-добре.
Учебна програма за курсове за храна и хранене
Ще научим значението, значението и основните здравословни причини за провеждане на адекватна първична здравна профилактика.
- Общи здравни съвети
- Определение според СЗО и нива на превенция
- промоция и образование за здраве
- Значението на детоксикацията
- Макро и микро хранителни вещества
Ние се задълбочаваме в основните компоненти на храната. Ще видим как да имаме адекватна диета, като консумираме здравословното количество микроелементи, диетични фибри и други основни компоненти за нашето тяло.
- Ползи и ефекти от консумацията на протеини
- Значение и ограничение на консумацията на HC
- Видове мазнини и ползи от тяхната консумация
- Консумация на други основни хранителни вещества
- Хранителни съвети
Ние се фокусираме върху официалните препоръки на СЗО. Как да започнем и поддържаме здравословен начин на живот, като следваме препоръките за консумация на храна на тази референтна организация.
- Ограничена консумация на захар и сол
- Препоръчителна ежедневна физическа активност
- Значение на "емоционален глад"
- Здравословна пълноценна диета
- Здравословни навици
Подобрявайте здравето и благосъстоянието си всеки ден. Също толкова важно, колкото започването на здравословни навици на живот, е поддържането им. Благодарение на тях ние ще се погрижим и подобрим нашето здраве и ежедневно благосъстояние, без ефекта на отскок.
- Ежедневни здравословни съвети и трикове
- Съвети за качествено хранене
- Погрижете се за семейството си!
- Съвети за ненапълняване през лятото
Най-новите курсове по храна и хранене
Намерете своя индивидуален курс в нашата директория.
Вижте курсове »
Какво включва курсът
- 4-часов курс за обучение на живо.
- На живо сесия за въпроси и отговори след всеки клас.
- Класовете се излъчват на живо и записите на сесиите ще бъдат достъпни 24/7/365.
- Курсовете започват всеки месец: проверете тук за следващите налични дати.
- Допълнителните материали се предоставят от учениците за изтегляне.
- Уроци за решаване на съмнения с учители.
- Изпит + сертификат с крайна оценка.
- Платформа, адаптирана към всички мобилни устройства.
100% код за купон за отстъпка
Използвайте следния код по време на регистрацията си във формуляра за регистрация на курса: СПЕЦИАЛНО20
Безплатни курсове във вашия имейл