Правили ли сте повече 4 диети през живота си и не сте с оптималното си тегло?

Диетата Psycho ви интересува!

Отслабването е лесно. Просто трябва да спрете да ядете. Протеинови диети, детокс диета, алкална диета, артишок диета ... Успяваме да отслабнем и да отслабнем бързо, но тези видове диети се превръщат в оръжия с две остриета, тъй като могат да причинят здравословни проблеми и да предизвикат ефект на бумеранг в теглото. За кратко време не само възстановяваме загубеното тегло, но е възможно да го увеличим.

повече

Тези опити ни причиняват загуба на доверие в себе си, чувство за вина, загуба на самочувствие и много негативни чувства, които оказват влияние върху други области от живота ни.

Това, от което се нуждаем, е да излекуваме връзката си с храната, да открием емоционалния си глад, да намерим причините за пристрастяващото ни поведение към храната и от това разбиране да създадем здравословни и трайни хранителни и битови навици.

В Ведана - Училище за уелнес и растеж, В Majadahonda вярваме, че отслабването не е просто въпрос на стомаха, а преди всичко въпрос на тялото и ума. Ето защо нашата програма, The Психо диета, предлага цялостен и мултидисциплинарен подход за справяне с този труден проблем с отслабването.

Лекар, който ще следи здравословното ни състояние през целия процес, диетолог, който ще ни съветва относно указанията за хранене, психолог, който ще ни помогне да проучим какво стои зад пристрастяването ни към храната и, разбира се, група за терапевтична подкрепа.

Групата ще ни помогне да поддържаме мотивация, ще ни предостави стратегии за справяне с импулсите, които ни подтикват да се храним и когнитивни и емоционални ресурси.