(0 коментара)
Коментирайте и оценете тази книга

деснивел

  • ISBN: 9788479024451
  • Редакция:Учител
  • Дата на издаване: 2004 г.
  • Място на изданието: Мадрид.
  • Номер на изданието: 1-ви
  • Обвързване: Рустик
  • Номер на страница: 128
  • Езици: Кастилски

Теми:

В магазина:
9,99 евро
В мрежата: 9,49 евро

НАЛИЧНИ В МИНИМАЛНИЯ СРОК ОТ 7-10 ДНИ

(Този артикул не е на склад и ние трябва да го поискаме от издателя. Можете да направите покупката си и ние ще ви уведомим, когато е наличен)

Подробна информация:

Резюме на книгата

В това ръководство авторът ни помага да открием как да изберем перфектния велосипед, като анализира 10 основни параметъра, коригира петте най-често срещани грешки при колоездене, разпознава симптомите на свръх тренировки, постига оптимален мускулен тонус в горната част на тялото си, поддържа сила и гъвкавост, като се научите да се разтягате, насърчавайте тренировки на закрито с анти-рутинни упражнения и поддържайте коленете си здрави. С въведение в спорта с педали, насочен към тези, които искат да подобрят качеството си на живот, практикувайки шосейно колоездене или планинско колоездене, със следните раздели: правилно каране на колело, подготовка, поддържане на добро здраве и отслабване.

Други книги от Ед Павелка

Колоездене: Здраве и упражнения

Учител (2004)

В това ръководство авторът ни помага да открием как да изберем перфектния велосипед, като анализира 10 основни параметъра, коригира петте най-често срещани грешки при колоездене, разпознава симптомите на свръх тренировка, постигане .

преди:
9,99 евро
Сега: 9,49 евро

Хранене и представяне на колоездача

Учител (2003)

Храненето е един от най-влиятелните фактори в представянето на велосипедистите, както за тези, които просто искат да получат по-добра физическа форма с колоездене, така и за тези, които го практикуват .

преди:
9,99 евро
Сега: 9,49 евро

Колоездене за жени

Учител (2000)

Никой не обича да се позовава на разликите между мъжете и жените, но има моменти, когато физиологично нямаме избор. Очевидно е, че следователно сме различни от .

преди:
9,99 евро
Сега: 9,49 евро

Други книги от Ръководства

Внимание за велосипедисти

Книжарница (2019)

От слизането по хълм до намирането на светлата страна на спуканата гума, Ник Мур ни води към отварящо окото пътешествие през истинското значение на карането на колело.

преди:
6,95 евро
сега: € 6,60

Тайната на колоезденето

Paidotribo (2019)

Колко мощност има човешкият двигател? Колко мощност ни е необходима, за да караме колело при различни условия? Как можем да оптимизираме представянето при тренировки и състезания? Как можем да използваме потенциометрите за подобряване на .

преди:
47,00 евро
Сега: € 44,65

Алисия Уреа и Алваро Мартин

Пътуване с колело
Практическо ръководство за колоездене с дисаги

Издания на Desnivel (2018)

Трето преработено и разширено издание на наръчник, предназначен да се опита да обясни какво трябва да вземете предвид, за да започнете да пътувате с велосипед. Включва всякаква информация за планиране на първия ви маршрут. .

преди:
17,50 евро
Сега: 16,63 €

Колоездене
Велосипедистът и неговата машина

Quarto (2018)

Какви са силите, действащи върху велосипед? Каква е идеалната форма на рамката? Каква роля играе окачването за ефективността? Има ли значение теглото на колелата? Как е .

преди:
21,95 евро
Сега: 20,85 евро

Хавиер Баньон Изу

Практическо ръководство за колоездене
Приключението с пътуване с колело

Издания на Desnivel (2018)

Bikepacking е комбинация между планинско колоездене, обиколка и лек къмпинг. Начин на пътуване с колело, при който приключението ще проникне във всяко ваше пътуване. Традиционно пътуването с велосипед има .

преди:
17,00 евро
Сега: 16,15 евро

Следвай ни в:

Затворен SL. C.I.F.: B-28038115
Регистриран в Мадридския регистър, том 4717/лист M-77467/фолио 1.
Работно време: от понеделник до петък от 10 до 20:30 и събота от 11 до 20 часа.

Ние използваме бисквитки собствени и трети страни за подобряване на нашите услуги и улесняване на навигацията. Ако продължите да сърфирате, ще помислим, че приемате използването му.