Германският отбор винаги е бил загрижен за диетата на южноамериканските играчи. Джеймс има 13-стъпкова диета.
Джеймс Родригес ще има строга диета в Байерн, германският отбор винаги е бил загрижен за това как се хранят южноамериканските играчи. Вестник Bild публикува, че Джеймс трябва да добавя към професионалния си живот диета с 13 стъпки всеки ден. Едно от най-важните правила е това за закуска, колумбийският халф не трябва да пропуска тази стъпка.
Яжте плодове и яжте 5 пъти на ден, колумбийската листовка може да пропусне само хранене. Изданието подчертава също, че неговият личен готвач, Алексис Санчес получи диетата на Джеймс.
Играчът на Байерн има изключение в диетата си, ако не харесва ястие, може да го замести със салата, месо на скара или риба. Друго от правилата му в диетата е да консумира вода извън храненията.
Байерн винаги е бил много внимателен с диетата на своите играчи, Джеймс ще трябва да го изпълни, освен да започне да убеждава Нико Ковач да започне. Срещу Леверкузен той беше първи бейзмен, но не можа да се възползва от възможността и в някои пасажи от мача беше неточен.
Следващият мач на Байерн ще бъде за Купата на Германия срещу Херта Берлин и Джеймс щеше да има нов шанс с Нико Ковач, защото хърватският треньор мисли да се върти и да играе с алтернативи.
Това е диетата на Джеймс, публикувана от вестник Bild:
- Яжте 5 пъти на ден, не пропускайте нито едно от тях.
- В средата на сутринта и в средата на следобеда яжте парче плод или обезмаслено кисело мляко.
- Пийте вода извън храненето.
- Опитайте се да не променяте състава на менютата.
- Можете да смените едно месо за друго (с изключение на свинско, агнешко), както и риба, но не в метода на приготвяне.
- Заменете захарта с подсладител, за да подсладите кафе или запарки.
- Количеството масло, което се включва в салати или препечени филийки, трябва да бъде 5 гр. (Десертна лъжица)
- Един ден можете да пропуснете диетата на едно от храненията.
- Ястие, което не харесвате, може да замести салата или зеленчуци (варени) или месо или риба на скара.
-Закуската е много важна, не трябва да я пропускате.
-Чаша кафе или чай с обезмаслено мляко.
-Филийка препечен хляб с необработен зехтин или леко сирене Сан Милан и/или две филийки шунка или пуйка от Серано.
- Това е взискателната "диета от шест курса", която Кристиано Роналдо следва, за да остане в
- 10 ключа към диетата на Леброн Джеймс (и новата му суперхрана)
- 1 - Хиперпротеидна диета - Най-добрата диета в интернет
- 1 - Чай за раздразнително черво и диета FODMAP
- 1⃣ Псориатичен артрит полезна диета вредна диета