Масажите имат релаксиращ ефект за жената по време на бременност и помагат за облекчаване на напрежението, натрупано по време на бременност.
Ползи от масажа при бременност
Масажите имат релаксиращ ефект за жени по време на бременност и помага за облекчаване на напрежението, натрупано по време на бременност. Те също така ви позволяват да се насладите на спокойно време за себе си, което съживява психологически и емоционално и ви дава нови сили да се изправите срещу останалата част от бременността.
Хиропракторът е в състояние да облекчи много заболявания на жените по време на бременност
Но освен това масажите имат a терапевтичен ефект за майки.
С работата си хиропракторът е в състояние да облекчи много от неразположенията, които жените страдат по време на бременност, като болки в гърба, ишиас или задържане на течности
(и последващото подуване на краката и ходилата).
Видове масаж по време на бременност
Бременната жена може да получава различни видове масажи в зависимост от нейните терапевтични или релаксационни нужди. Това са най-често срещаните лечения, които бременните жени могат да изберат.
Терапевтичен масаж по време на бременност: Този тип лечение е насочено към облекчаване на някои от по-честа болка, като тези, причинени от мускулни контрактури или ишиас.
Това състояние е много често при бременност, следствие от възпаление на седалищния нерв; предизвиква силна болка в долната част на гърба, която може да се разпространи в останалата част на крака. Масажирането на засегнатите области облекчава болката и помага за намаляване на мускулното напрежение.
Циркулаторен масаж: може да се направи от четвъртия месец на бременността, за да се активира циркулацията
на бременната жена и по този начин да се предотврати, проблеми, свързани със задържане на течности. Масажистът ще засегне преди всичко крайниците, особено долната част (краката), където има по-голям риск от подуване и тежест поради промени в кръвообращението, които се случват по време на бременност.
Релаксиращ масаж: Стресът или безпокойството, които засягат много жени по време на бременност, могат да бъдат елиминирани или поне намалени с точен масаж, който помага за отпускане на тялото и ума
на бъдещата майка; особено когато се наслаждавате в тиха и приветлива обстановка. Жената може да получи a общ масаж на тялото (което включва различни области) или манипулация в определена част от тялото, като главата или краката.
- Диетичната сода може да ви накара да консумирате повече калории; Информация за диабета
- Наднормено тегло и затлъстяване при кубински бременни жени.
- Може ли бременните жени да ядат бекон е безопасно Здравословен начин на живот
- Репички, чудесно почистващо средство Блогът на Dietética Casa Pià
- Обществата за храни, хранене и диететика съветват, че не е необходимо да се изважда от