Възвръщането на празниците наближава и много от нас понякога забелязват, че сме се отпуснали повече от необходимото с диетата си, нали? Въпросът е, че връщането на работа е отлично време за настройка и възстановяване на нашия силует. Най-важното, както винаги посочваме в Таро и Карти, е здравето. Ето защо в тази статия ви представяме някои вливания и билки за отслабване които могат да ви помогнат да елиминирате течностите и да отслабнете:
Можем да класифицираме следните билки за отслабване:
- Пречистване: повлияват метаболизма на мазнините. Приемайки ги редовно, се изгарят повече мазнини и следователно можем да кажем, че те „увеличават“ метаболизма.
- Диуретици: елиминирайте задържането на течности, като същевременно елиминирате токсините с урината. Тези растителни видове съдържат естествени химикали, витамини и минерали, които стимулират черния дроб и бъбреците. Целулитът особено се възползва от диуретичните растения, тъй като натрупването на токсини е една от основните причини. Акнето е друго състояние, което е от полза от диуретичните растения, тъй като те премахват примеси, които го причиняват от нашата система. Знаете ли, че кожата всъщност е орган? Също така, най-великият от всички ... така че защо да не го поглезите?
- Артишок. Страхотен диуретичен съюзник. Той стимулира черния дроб да елиминира излишната течност от тялото ни. Можем да го приемаме по различни начини: Отстранете външните листа на артишок и след като ги измиете, ги варете 10 минути. Прецедете получената течност и я пийте като запарка през целия ден. Можете да ядете сърцето, както искате (на скара, печено и т.н. ...) Но препоръчвам да го приготвите на пара, за да не унищожите минералите и витамините. е да се възползвате от формата на хапчето или хапчето.
- Глухарче: стимулира черния дроб и пречиства кръвта, като елиминира токсините. Той се използва широко в случаите на хранително отравяне, за да балансира тялото. Обикновено се приема като запарка, като се прави отвара от листа и се приемат около две чаши на ден.
- Целина: мощно средство за възстановяване здравето на нашите бъбреци. Можете да го приемате както суров (в салата, зелени сокове и т.н.), така и варен. Добавете го към ежедневните си ястия за допълнителен здравословен принос (леща, зеленчукови супи ...)
- Коприва: помага срещу задържане на течности и е особено показан в случаи на затлъстяване. Трябва да се приема като запарка от сухите листа. Дневната доза е около две чаши на ден.
- Бреза: мощно противовъзпалително средство, помага в случаи на състояния като артрит или артроза.
- Конска опашка: за да отслабнем и реминерализираме тялото си. Днес може лесно да се намери в удобни торбички за чай. Препоръчително е да не се превишава дозата, посочена от производителя, тъй като има риск от дехидратация.
- Йерба мате: нашите приятели от Аржентина, Парагвай и Уругвай го представят добре, нали момичета? И то е, че тази настойка е част от културата на нашите латиноамерикански спътници. Той е чудесен диуретик и помага за загуба на обем и течности.
Това са някои от билки за отслабване един от многото, които могат да ви помогнат в борбата ви да свалите излишните килограми. Затова спрете да се чувствате виновни, че сте се насладили на лятото! С тези прости средства и положително отношение скоро ще видите резултатите.