Има билки, които могат да се превърнат в нашите велики съюзници, когато става въпрос за битката с наднорменото тегло.

отслабване

Fucus, horehound и исоп са естествени билки, които ще ни помогнат да отслабнем.

Натурални билки за отслабване

Някои билки, като фукус, хоре и хъсоп, освен че ни помагат отслабнете, Те благоприятстват тялото ни, като са диуретични и депуратни, помагат да се освободи тялото ни от токсини и да се намали задържането на течности.

Ако това, което искаме, е отслабнете или да поддържаме тази, която имаме, в допълнение към провеждането на здравословна и нискокалорична диета, можем да я допълним с някои билкови чайове. Има някои лечебни растения, които ви помагат да отслабнете и да постигнете добра фигура. За целта разполагаме с три билки (фукус, хорехаун и исоп), които обединиха усилията си, за да ни помогнат в ежедневната ни битка.

"Има някои лечебни растения, които помагат, когато искате да отслабнете и да постигнете добра фигура."

  • Fucus за отслабване: Това е водорасло, богато на минерали и витамини от група В, то си сътрудничи с елиминирането на отпадъците и ни помага да контролираме апетита, защото набъбва в стомаха, създавайки усещане за ситост.
  • Поради тази причина помага за отслабване без риск от дисбаланс, който може да увреди тялото, тъй като осигурява всички елементи, от които се нуждае, за да продължи да функционира правилно. Като консумираме 3 или 4 чаши на ден, можем да действаме срещу затлъстяването, допринасяйки за редовната и постепенна загуба на тегло.
  • Horehound за отслабване: Лечебните му свойства могат да бъдат намерени в неговите цветя, листа и стъбла. След като се събере в края на пролетта и през януари, трябва да се остави да изсъхне добре на проветриво място, за да може да се съхранява по-късно.
  • Horehound е идеален за борба със задържането на течности и намаляване на възпалението на корема, за това трябва да приготвим запарка и да пием около 3 чаши на ден. Приготвяме тази запарка с 250 cc вряща вода, към която ще добавим 2 чаени лъжички хореда и я оставяме да почине около 5 минути, преди да се прецеди и пие.
  • Тампон за отслабване: Тази трета билка може да се консумира като инфузия или капки. Осигурява значително намаляване на телесните мазнини.

Ако нямаме търпение да приготвим запарките или не свикнем да ги пием, можем да използваме и друга алтернатива; приготви се матове за отслабване. Ще го направим по-лесно от инфузиите и те са също толкова ефективни. Всичко, което трябва да направим, е да добавим три чаени лъжички от тези билки при приготвянето на обичайната мате.

Какво да направите, за да отслабнете?

Съвети за отслабване

Вероятно сте опитвали стотици диети за отслабване, но всички те се фокусират върху маркирането на количествата и съставките на вашите ястия, без да се задълбочавате в някои трикове, които ще ви разкажем в тази бележка. Не ги пропускайте и ако имате някакви съмнения, консултирайте се с вашия лекар или диетолог, който може да изготви подходящ стратегически план за вашето конкретно състояние.