БЪРЗ КУРС НА МАСАЖ
КАКВО Е ИНТЕГРАЛЕН ТЕРАПЕВТИЧЕН МАСАЖ?
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- Активни инфекциозни заболявания (остри или хронични).
- Скорошни наранявания на костите, фрактури или навяхвания.
- Когато се усеща интензивна болка в маневрата.
- Разширени язви.
- Психоза (поради липса на сътрудничество).
МАТЕРИАЛИ, НЕОБХОДИМИ ЗА МАСАЖ
* КРЕМОВЕ:
- За предпочитане овлажнители, които отнема известно време, за да се абсорбират.
* ПРАХИ:
- Всеки талк на прах без добавки може да направи.
* КЪРПИ:
- Памук, голям и мек.
* ЧАРШАФИ:
- За покриване на масажната повърхност и предпазване от оцветяване с масла.
* ВЪЗГЛАВНИЦИ:
- За осигуряване на правилна стойка или улесняване на маневрирането.
В) ПОДКРЕПНИ МАТЕРИАЛИ ЗА МАСАЖ:
- ВАЛИЦИ: дървена или гумена.
- ЕЛЕКТРИЧЕСКИ ВИБРАТОРИ: има няколко модела.
Г) ДРУГИ:
- МУЗИКА: спокоен, ритмичен и адекватен.
- ОСВЕТЯВАНЕ: индиректни, меки и за предпочитане пастелни цветове.
- ТЕМПЕРАТУРА: подходящ за комфорта на голата кожа (приблизително 25º - 30º).
МАСАЖНИ ТЕХНИКИ
да се. ФРИКЦИИ:
* ТЕХНИКА :
- триене на повърхността на кожата, от мека до силна, с кръгови движения.
- с отворена цяла ръка, активно прекарвайки дланта върху кожата, оказвайки известен натиск върху нея.
* РИТЪМ : варира между 30 и 200 движения в минута.
* НАБЛЮДЕНИЯ : обикновено се използва в началото на масажа за затопляне на зоната.
* ЗОНА : по цялото тяло.
б. ДЕЦА:
1. ЦИФРОВ:
* ТЕХНИКА :
- С леко раздалечени върхове на пръстите и вдлъбнатата ръка.
- Пръстите ще правят малки кръгове нагоре и надолу, независимо от един пръст от друг.
* РИТЪМ : средно бавен.
* НАБЛЮДЕНИЯ : произвежда чудесна кръвна, лимфна и артериална циркулация и тонизиране или успокояване на нервната система.
* ЗОНА : по цялото тяло.
2. DIGITO-PALMAR:
* ТЕХНИКА :
- С цялата ръка натискайки мускулната област и я освобождавайки, сякаш боравим с гъба.
* РИТЪМ : повече или по-малко интензивни, повърхностни или дълбоки в зависимост от района.
* НАБЛЮДЕНИЯ : произвежда страхотен кръвен поток, подхранвайки областта, която месим.
* ЗОНА : в месести области като гърба, корема и крайниците.
3. КЛЪК-ПРОСТО:
* ТЕХНИКА :
- С огънат показалец под формата на спусък и палец,
- И двата пръста изпълняват кръг независимо един от друг, образувайки щипка между двата и притискайки тази част от мускула.
* РИТЪМ : средно бавен.
* НАБЛЮДЕНИЯ : произвежда страхотна циркулация на кръвта в много прецизни области.
* ЗОНА : гръбначен стълб (спинозен израстък) и паравертебрална област.
4. КЪКЪЛ-ПЪЛНО:
* ТЕХНИКА :
- Състои се от месене на мускула с всички пръсти на двете ръце, прилагането им в огънато положение,
- Кръговете се правят независимо един от друг.
* РИТЪМ : средно бавен
* НАБЛЮДЕНИЯ : тази манипулация се използва заедно с обикновената кокалче.
* ЗОНА : широки и дълбоки мускули, особено паравертебрална област и крайници.
д. СПЕЦИАЛНИ ТЕХНИКИ
1. НАТЪСНЕТЕ:
* ТЕХНИКА :
- С върха, върха или ръба на палеца на показалеца или средния пръст,
- Кожата се изтласква вертикално или странично с прогресивно нарастваща сила.
* РИТЪМ : между 50 и 150 движения.
* НАБЛЮДЕНИЯ : ако е повърхностно за подкожни тъкани и мускули, ако е дълбоко за костите и вътрешните органи.
* ЗОНА : глава, гръб, крайници и корем.
3. НАЛЯГАНЕ:
* ТЕХНИКА :
- С дланта на ръката (с едно или и двете припокриващи се), с палеца или с лакътя,
- Постепенно натискане от нежен до силен върху част от тялото.
* ЗОНА : глава, гръб, седалище.
4. ЩИПКА НА СЪРФ:
* ТЕХНИКА :
- Прави се с всички пръсти на ръката,
- Част от мускулна или мастна тъкан се изстисква и се плъзга напред-назад като вълна (важно е да не се освободи щипката).
* НАБЛЮДЕНИЯ : прилага се при лечение на гърба за откриване на възпалени места, и особено при процедури за отслабване на корема.
* ЗОНА : корем и гръб
2. РОЛКА:
* ТЕХНИКА :
- Задната част на ръката се плъзга по кожата, без да я отделя по всяко време и с постоянна сила.
* НАБЛЮДЕНИЯ : на големи площи обикновено се използва дървена или гумена ролка.
* ЗОНА : гръб, лице, крайници и корем.
3. ВИБРАЦИЯ:
* ТЕХНИКА :
- Поставяме палеца, средния пръст или дланта на ръката плоски, лакътни или цифрово, като правим мускулна сила на нивото на бицепса, поставяме цялата ръка в напрежение и по този начин постигаме някакъв интензивен и бърз тремор, който вървим да предаде на пациента.
* НАБЛЮДЕНИЯ : стимулира нервната система, предизвиквайки релаксиращ ефект след прилагане.
* ЗОНА : гръбначни и паравертебрални, гръден кош (особено при прекордиални лечения), корем, стъпала, глава и акупунктурни точки.
Ж) ТЕЛВ:
- Трудно за справяне, боравенето е запазено за професионалисти.
б) РЕФЛЕКСЕН МАСАЖ НА КРАКА:
- Според картата на рефлекторните зони тя се компресира с палец или показалец в нокът върху точката, съответстваща на зоната, в която искате да действате.
- Натискът се извършва за 1 минута.
- Този натиск може да бъде придружен от лека, умерена или интензивна болка в зависимост от засягането на областта.