„Ако стигнем твърде далеч, планината ни напомня колко сме малки“, казва планинският бегач
„За да се наслаждаваме истински, трябва да има компонент за усилена работа“
Американецът Антон Крупичка (Ниобрара, 1983), един от най-добрите планински бегачи в света, на Рамбла Каталуня
Външният му вид е измамен. Дънки до коляното, цветният потник, джапанки, огледални слънчеви очила. Те предполагат, че този загорял тридесет и нещо, който се разхожда из Барселона с щедра коса и брада, е хипи, може би сърфист с акцент в Небраска. Но очуканите нокти на краката го раздават. Той е планински човек. (Niobrara, САЩ, 1983) придоби известност в света на ултрамаратони за неговите резултати (два пъти победител от Leadvilley втори в западните щати, и двата 161 км, втори в Cavalls del Vent миналата година ...), но също и за неговия стил; тъй като Килиан Джорнет проповядва минимализъм, което в неговия случай се превръща в бягане с минимума, без риза и със супер леки обувки. С диплома по философия, физика и геология от Университета на Колорадо, Крупичка пристигна в Барселона в началото на месеца, след като участва в Ultratrail del Montblanc (UTMB), която трябваше да изостави на километър 139 поради нараняване на крака.
Определя се като минималистичен коридор.
Да, но това не е въпрос на етикети, нито изявление на принципи, обичам да бягам по планината с много малко материали. В ежедневието и аз нямам нужда от много, през лятото живея в камиона си и там не се побират твърде много неща.
И по време на състезание, като UTMB (168 км и 9600 метра неравности), какво ядете?
В UTMB взех около 15 или 20 гела, като тренирах малко нещо.
Диета на базата на енергийни гелове? Много здравословно не трябва да бъде.
На състезание тялото ви се нуждае от захар и геловете са удобни, а при ултрамаратон това е всичко, от което се нуждаете. И добре. състезанията не са здравословни
Да, бягането на повече от 100 км подред не трябва да е дълго.
Състезанията са разрушителни. Много се контузвате, постоянно сте уморени. Това е твърде много, но това е моята страст, това е, което ми харесва и това е как се наслаждавам на планините. Ако искате да бягате по здравословен начин, правете го 30 минути на ден вместо три или четири часа.
Какво търсите в тези състезания? Хората се чудят дали наистина им е приятно да избягат на 150 км в участък
Това е смесица от удоволствие и болка. В UTMB, през първите 100 километра се наслаждавах, тичах удобно, разговарях с хора, нощта беше красива, настроението на публиката. Но тогава наистина е трудно, трябва да имате решимостта да завършите и да се съсредоточите върху него. И това е възнаграждаващо, не всичко трябва да е забавно, за да се наслаждавате истински на състезания, а в живота трябва да има компонент за упорита работа. Тичането в планината има нещо примитивно, инстинктивно, то е различно от джогинга.
Ултра бегачите трябва да имат голямо его, за да издържат тези наказания.
Трябва да сте малко арогантни, за да мислите, че можете да преодолеете всяко препятствие по време на състезание; Понякога планината диктува нещо друго, напомня ви кой доминира в ситуацията и че трябва да я уважавате. Амбициозни сме, но когато стигнем твърде далеч, планината ни напомня колко сме малки и незначителни. Разбира се, има его компонент, хубаво е да печелите и да бъдете по-бързи от останалите.
Тичането на бос крак, както понякога правите на тренировка или в суперлеки обувки, създава противоречия.
Започнах да изследвам тази техника през 2004 г. и моята философия се промени доста през последните три или четири години, през което време прекарах повече време в планината и тренирах много по-малко бос. Ако съм в град като Барселона, с паркове, трева, плаж, мога да тичам бос, но това е нещо, което не е в моята рутина, защото винаги съм в планината, където тази техника не е практична, ако искам Бъдете бързи и ефективни, а за да бъде така, имам нужда от защитни обувки. Нося обувки на тънка подметка, защото смятам, че е чудесно за укрепване на функциите на стъпалата и глезените, но не съм фен да ходя бос.
Какво сте открили за себе си, бягайки в екстремни условия?
Моята издръжливост и сила да подобря представянето си; контрола, който имам върху ситуацията. Че в планината всичко зависи от вас и не трябва да се доверявате на другите, осъзнавайки, че сте самодостатъчни, ви дава голяма сила.
Влияе ли философията върху вашия стил на бягане?
Това повлия на мотивацията ми да бягам, а не на начина, по който го правя. Моето желание е да бъда възможно най-свободен и естетиката е важна, да съзерцавам планина, да реша къде мога да я изкача; Харесва ми пейзажът и приближаването до неговите граници, а не следването на пътека.
Какво мислите за Срещите на върха на моя живот на Килиан Джорнет?
Иска да изкачи най-високите планини, мисля, че по медийни причини. Килиан е най-добрият в бягането, но той има други мотивации в планината и ги преследва, това трябва да направи и е завидно.
Какви са първите ви спомени от кариерата?
Първият ултрамаратон, през 2006 г .: завърших и разбрах, че мога да пробия ограничения. Имах същото чувство в първия си маратон, на 12-годишна възраст, което ме вдъхнови и ми позволи да кажа „мога“.
Намерихте ли лимита си?
В крайните релси границите обикновено не са физически, а на психическа съпротива, но те винаги се променят, в UTMB моят лимит достигна 139 километра.
А Nolan’s 14 (161 км и 14 върха на повече от 4200 метра, в Колорадо, за максимум 60 часа), беше едно от най-трудните ви преживявания?
Онзи ден (миналия 24 юни той си тръгна, когато бягаше от 13 часа и половина, целта му беше да чупи рекорди и да измине маршрута за 30 часа) достигнах лимита, но представянето, което имах, не е моят лимит. Границите се променят всеки ден, една сутрин нещата се объркват, а на следващата могат да се подобрят; това е човешкото състояние. За да растеш като човек, трябва постоянно да се предизвикваш, да изпробваш нови неща. Ако единственото нещо, което искате, е да печелите, печелите и печелите, винаги правете същото, какво ще получите от това? Нищо. Трябва постоянно да търсите предизвикателства.
Говорейки за предизвикателства, мислили ли сте да се задълбочите в алпинизма?
Алпинизмът ме интересува, но не на същото ниво като бягането. От октомври до април се занимавам със скално катерене.
Правите ли нещо, свързано с вашите три степени (философия, физика и геология) или следвате кариера на пълен работен ден?
Имам голям късмет да бъда състезател на пълен работен ден, това е моята страст номер едно, така че ще продължа да се състезавам, докато имам подкрепата на моите спонсори. Като се има предвид това, аз се опитвам да поддържам баланс в живота си и чета, любопитен съм от други неща, защото не можеш да мислиш за бягане през цялото време, би било много скучно.
Какво прочете?
Съвременна художествена литература; Очевидно поради моето обучение съм чел и много класически философи. Сега най-много ме интересува художествената литература, защото писателите се задълбочават в човешкото състояние, което ме притеснява.
Какви са първите ви спомени от кариерата?
Първият ултрамаратон (161 км), през 2006 г .: завърших и разбрах, че мога да наруша ограниченията. Имах същото чувство в първия си маратон, на 12-годишна възраст, което ме вдъхнови и ми позволи да кажа „мога“.
Колко ултрамаратона препоръчвате да бягате годишно?
Две са максимума, вижте какво се случи със Seb Chaigneau в UTMB, той трябваше да напусне. Тази година Hardrock го управлява, Transgrancanaria ... Мисля, че две са най-много, което можете да направите добре. Тимъти Олсон беше четвърти в UTMB, но можеше да спечели, ако имаше добър ден, вероятно беше уморен (спечели това лято на Западните щати, 100 мили, 161 км. Пробегът на 100 мили е най-разрушителното нещо, което можете да направите.
Какви планини ви вдъхновяват?
Живея в Боулдър (Колорадо) и на 45 минути от дома имам планини на повече от 4300 метра, те са най-важните за мен, тези, които познавам най-добре. Знаете ли колко върха над 4000 метра имаме в Колорадо?
Ами не
Задният двор на дома й в Боулдър е четирихилядната Колорадо, много добре изобразена в документалния филм, в който тя участва, „In the High Country“, излязъл това лято в САЩ. Но когато пътува до Каталуния, за да се състезава или да изпълнява ангажименти с един от спонсорите си, фирмата Buff de Igualada, той използва възможността да влезе в Монсени, Монсерат или Колсерола, в допълнение към проследяването на Barri Gòtic или наследството на Гауди в Барселона. Бягането е първото, но не единственото нещо.