Овесът е цяла зърнена култура, която подхранва, благоприятства тялото и помага за здравето на кожата; от друга страна, сусамът осигурява много хранителни вещества и осигурява аромат и текстура на препаратите.
Използвайки тези две прекрасни съставки, ще приготвим някои енергийни бисквитки, някои здравословни бисквитки, идеални за споделяне по време на закуска с децата или за подръка за закуска. Следвайте RecipesGratis.net и открийте стъпка по стъпка как да направите хрупкав бисквити със сусам от овесени ядки.
- 1 чаша овесени люспи
- 2 супени лъжици сусам
- 100 грама масло
- 70 грама пудра захар (½ чаша)
- 100 грама пшенично брашно
- 1 капка ванилова есенция
Преди да направите тези овесени бисквитки, първата стъпка е избройте всички съставки.
В купа смесете омекотеното масло с пудра захар до получаване на кремообразна и гладка консистенция. След това добавете яйцето, ваниловата есенция и разбъркайте много добре.
Време е за добавете овалените овесени ядки, пшенично брашно и сусам. Смесете до хомогенност.
На силиконова постелка, добавете средни бисквитки оформени с ръце, поръсете малко сусам и печете при 180 ° C за 15 минути.
Веднъж овесени ядки и бисквити със сусам, изчакайте да се охладят и се насладете. Научете как да приготвяте други бисквитки с овесени ядки като овесени бисквити от слънчогледово семе и бисквитки с овесени ядки от мед.
Ако тази рецепта за спортисти ви е харесала, имате някакви коментари или притеснения, дайте ни вашето мнение.
Ако ви е харесала рецептата за Овесени бисквити и сусам, Предлагаме ви да влезете в нашата категория „Рецепти за бисквитки“.