Има много случаи на смели хора, които, осъзнавайки, че диетата им не е здравословна, са решили да преобразят живота си. Мнозина дойдоха да свалят до десетки килограми! Но историята на Алвина Рейн е различна. Подобно на много други жени, които страдат от психологическо насилие от партньорите си поради теглото си, тази жена трябваше да се справи с това, така че тя започна да се храни здравословно, за да докаже, че е способна да бъде това, което иска. Понастоящем тя е кетогенна (кето) консуматорка на храна и загуба на тегло, която иска да помогне на хиляди да променят живота си.

подиграваше

Светлата страна иска да ви разкаже за трансформационното пътуване на тази жена, която е избягала от токсична връзка, за да приеме безопасен и здравословен начин на живот.

Алвина, влиятел на здравословния начин на живот

Алвина Рейн, родом от Филаделфия, е 35-годишна майка и има влияние върху загубата на тегло и кетогенното хранене. Фигурата и уверената му усмивка показват, че тя води здравословен и овластен живот, но това не винаги е било така и едва след дълга битка тя е спечелила увереността, която има в себе си днес.

По време на юношеството той води здравословен начин на живот и има статуетно тяло

Тази история започна преди години, когато тази млада жена имаше слаба фигура и слаба фигура. Едва когато тя влезе в насилствена връзка, тя изпадна в депресия поради продължаващото психологическо насилие на бившия си партньор и яде нежелана храна. Освен това на Алвина й беше трудно да отслабне с килограмите, които е натрупала по време на бременността си, нещо, което бившият й приятел грубо критикува.

През седмиците обидното словесно отношение към тогавашния й партньор я накара да се приюти изцяло в мазни и сладки храни. Той бързо напълнява и това започва да излага здравето му на риск.

Гаджето й я тласна към депресия и наднормено тегло

Най-голямото тегло, което той достигна, беше почти 125 килограма. Това затлъстяване причинява високо кръвно налягане, преддиабет и атаки на тревожност. Нямаше съмнение, че здравето му се движи надолу. Поради ужасните си хранителни навици и наднорменото си тегло, Алвина беше принудена да купува дрехи в големи размери за мъже. Дори ежедневните физически задачи като ходене нагоре и надолу по стълбите станаха изтощителни.

Нещата се влошиха

Тази ситуация е резултат от страданието, пред което е изправена жената, тъй като приятелят на Алвина я е малтретирал толкова много, че дори й е казвал „парче тлъст боклук“, че тя никога не е могла да отслабне или да се срещне с друг мъж. Освен това той я нарече „грозна“. Подобно на много хора в този тип връзки, тя не се чувстваше достатъчно силна, за да напусне гаджето си.

И така, той реши да промени живота си

Един ден обаче през 2009 г. Алвина осъзна, че вече е получила достатъчно. Знаеше, че нещо трябва да се промени и трябваше да го направи бързо. Мислеше за децата си: трябва да го направи вместо тях, защото децата зависеха от нея. Така че момичето не само се отърва от гаджето си, но през същата година тя прегледа щателно диетата и начина си на живот и реши да преобрази всичко към по-добро. Тя прие нисковъглехидратна кетогенна диета и започна да възвръща фигурата и здравето си само за месеци.

Думите на бившия й приятел спряха да я нараняват

Диетата му се състоеше от 75% здравословни мазнини, 20% протеини и 5% въглехидрати. Отначало й беше трудно да я следва, но спомняйки си бившия й, който й казваше, че е дебела и че „никой няма да я обича“, я подтикна да му докаже, че греши. И така, за кратко време Алвина свали почти 60 килограма и започна да публикува вдъхновяващи видеоклипове в канала си в YouTube, разказвайки историята си и мотивирайки другите да променят живота й към по-добро.

Искаше да се върне при нея, но това нямаше да се случи

След като загуби излишните килограми, бившето гадже на Алвина видя нейното изненадващо преобразяване и имаше наглостта да й се обади и да й каже, че е чул, че „сега тя изглеждаше много привлекателна“. Нещо повече, той се опита да се свърже с нея, но нямаше и най-малък шанс. Момичето вече имаше друг мъж в сърцето си: Саша, съпругът й, мъж, който я срещна по пътя към здравословен живот и който се отнася с нея сякаш е „златна“.

Случвало ли ви се е да покажете на някого колко е сгрешил и да излезете от тази ситуация с вдигната глава? Споделете вашата история с нас в раздела за коментари!