✔️ Последвайте ни в InstagramВ ТУК или във Facebook ТУК
✔️ Качете снимка във вашите истории с хаштаг #YORUNNEOENCASA (Само за Instagram)
✔️В Коментирайте тази публикация, цитирайки приятел В да се присъедините към предизвикателството (Instagram и Facebook)

повишите

И сега, оставяме ви с особеното и забавно предизвикателство на Унай Сан Себастиан. Бягащ любовник, който в 11,5-метров коридор, Той вече е завършил две вътрешни сесии на повече от 10 километра. Няма нищо!

„Да искаш е сила“ и да избягаш повече от 11 километра вкъщи е възможно!

Хумор, предразположение, отношение и желание Изправен пред ситуацията, с която трябва да се сблъскаме днес, Унай е ярък пример за мотивация. Чрез Instagram той оживява следобедите на своите последователи, споделяйки, на живо, своите рутинна тренировка за бягане на закрито, В „Идеята, която имам, е ясна; спортувайте всеки ден, спортувайте вкъщи и най-вече се забавлявайте и забавлявайте с моя“ .В

През тези дни различните социални мрежи отекват упражнения и тренировки на закрито за борба с безпокойството по време на карантина. Е, изглежда по-„поносимо“, ако към този период на задържане добавим голямо пространство за упражнения, но какво, ако имаме намалено пространство? - Няма проблем!

За Унай, @Runnersan в Instagram, коридорът на къщата му с дължина 11,5 метра е повече от достатъчен за завършване, засега две сесии за бягане на закрито „Тренирам по този начин от 2 дни и през тези 2 сесии имам 11 км според редовете в първия. Хехехе (според GPS16.85KM) и 12,5 км според редове във втория (според GPS 20.93KM) ",

Оживете карантината - удар на обувка!, Следвайте предизвикателството #yorunneoencasa

Тъй като ситуацията се влошаваше, Унай напълно преосмисли способността си да тренира у дома "Казах си, че след като имате време, можете да разберете дали можете да направите километър или нещо повече" и, изглежда, лошо е лошо не се дава. Унай е друг от нашите бегачи, който решава да се присъедини към предизвикателството #yorunneoencasa и забавлявайте, при удар на маратонка, карантината.

Споделете го и насърчете другите

Предизвикателство #yorunneoencasa на Unai; насърчавайте хората да тренират у дома

Независимо от разстоянието, което изминавате във всяка сесия, Истинското предизвикателство на Унай е да насърчава и насърчава хората да спортуват у дома си, „Да, винаги с глава, това е голямото ми предизвикателство и това, което ще опитам“.