Списък на статиите

latte

Как да отслабнете?

Гладуване, купища хапчета за отслабване, популярни тренировъчни планове, които уж водят до драматично отслабване, супер диети, които обещават 10 кг по-малко за месец и т.н. и т.н.

Почти всички хора, които се борят с излишните килограми, експериментират с различни методи за отслабване, надявайки се на ефекта от ясното отслабване. За съжаление реалността често е брутална, последващите опити са неуспешни и в огледалното изображение все още забелязваме същите отвратителни гънки и тежкия, кръгъл силует.

Грешката, която обикновено допускаме и която ни прави роби на наднорменото тегло, е грешен избор на методи за отслабване. Повечето диети (особено по-суровите като диетата от Копенхаген) за съжаление не дават трайни резултати. Първо загуба на тегло, след това йойо ефект - това състояние на нещата със сигурност не насърчава ентусиазма и мотивацията за по-нататъшно отслабване. За много от нас спортът също не е рецепта за слаба фигура. Често срещана грешка е да избираме планове за обучение, които са твърде напрегнати или не отговарят на нашите вкусове и предразположения. Ако правим нещо, което не ни харесва или е твърде напрегнато за нас, нормално е бързо да се обезсърчим и да спрем да упражняваме повече.

Друг често ненадежден метод са различни билкови мехлеми и таблетки за отслабване, използвани самостоятелно., без едновременно въвеждане на диета с намалено съдържание на калории и повишаване нивото на физическа активност. Хапче за отслабване или чаша чай за съжаление никога няма да бъдат противоотрова за пухкав силует, ако не правим паралелни промени в начина на живот. Такива подробности са само допълнение към диетата и тренировката.

И така, как можете да отслабнете ефективно? Най-важното е да се остави настрана всички православни форми и започнете да мислите за отслабването като за приятен процес, който ще доведе до пълно самодоволство, а не досадна и саможертвена работа. Вместо да се занимаваме с взискателни диети и тежки тренировки, ние просто трябва да променим хранителните си навици към по-здравословни, като елиминираме най-тлъстите храни и ограничим диетата си, а в ежедневния си дневен ред включваме динамични разходки или други форми на удобни и приятни упражнения .

Като отслабваме устойчиво, имаме много по-голям шанс да постигнем устойчиви резултати, което вероятно е много по-желателно за нас от бързото отслабване и след това страхотна професия под формата на възвръщаемост на загубата на тегло.

Хранителни добавки модерен те са добри помощници и мотиватори за отслабване и в същото време активатори на разграждането на мазнините. Те са компилация от доказани съставки със свойства, потискащи апетита, стимулиращи метаболизма и повишаващи енергията и ентусиазма за действие. Едно от пазарните нововъведения в тази категория е Черно лате - добавка под формата на прах, която при смесване с вода се превръща в вкусна диетична кафе напитка. При редовна употреба препаратът ще ни помогне да активираме механизма за изгаряне на мазнини.

Black Latte - състав на добавката и свойства на отделните активни вещества

Пиете хубава напитка и теглото ви намалява ... Звучи много обнадеждаващо, така че създателите на Черно лате Те решиха да използват тази добавка формула. Като ни дават вкусна напитка от кафе със свойства за отслабване, те ни убеждават, че отслабването може да бъде приятно и лесно. Формулата Черно лате базира се на четири активни съставки Какво активирайте процеса на отслабване по няколко различни начина. Ето компонентите на Black Latte:

1. активен въглен

дървени въглища активен Известен е предимно като лекарство срещу диария и отравяне. Всъщност неговите силни свойства по отношение на усвояването и свързването на вредни вещества и микроорганизми и последващото им елиминиране от организма го превръщат в една от най-ефективните мерки за този тип заболявания. Това обаче не е краят на списъка с предимствата на активен въглен. Оказва се, че това е и агент, който може значително да улесни загубата на тегло. Как Главно чрез високата способност на активния въглен да пречиства тялото от токсини.

Като премахва вредните съединения от тялото, активираният въглен допринася за стимулиране на по-бавния метаболизъм и по-ефективното изгаряне на калории, а оттам и по-ефективното отслабване. В същото време това вещество блокира процеса на напълняване благодарение на способността си да абсорбира мазнините, които се осигуряват в храната. Други свойства на активен въглен, ценни за хората, които отслабват, са инхибирането на прекомерния апетит (което помага да се намали честотата на търсене на храна и да се намали калоричното съдържание на диетата) и стабилизирането на храносмилателната система и профилактиката на метеоризъм, газове, храносмилателни разстройства.

2. Кокосово мляко

Кокосово мляко е съставката Черно лате отговорен не само за отслабващите свойства на добавката, но и за нейния приятен тропически вкус. Благодарение на кокосовото мляко, процесът на изгаряне на килограми може да бъде по-бърз. Съдържащите се в него късоверижни мастни киселини спомагат за ускоряване на метаболизма и увеличаване на разграждането на мазнините и, много важно, стимулират изгарянето на мазнини в коремната област, което е изключително устойчиво и трудно елиминиращо. Съставката също така осигурява усещане за пълнота в стомаха, като се избягва консумацията на допълнителни порции храна, помага за регулиране на баланса на въглехидратите и помага за възстановяване на правилния храносмилателен ритъм.

Кокосовото мляко не само подпомага отслабването, но и има положителен ефект върху цялото тяло. Съдържа важен резерв от витамини и минерали и ценни ненаситени мастни киселини. Това води до намаляване на нивото на лошия холестерол, подпомага сърдечно-съдовата система, има положителен ефект върху мозъчната функция, бори се с възпалението, има антивирусен, противогъбичен и антибактериален ефект.

Прочетете и него: Кокосово масло за отслабване

3. L-карнитин

Не без основание L-карнитин Това е едно от най-широко използваните активни вещества, което се използва при изгаряне на мазнини, добавки, които подпомагат оформянето на тялото и значително подобряват физическата форма на активните препарати. Притежава редица свойства, които са изключително полезни за хората, които се опитват да отслабнат, но също така и за тези, които са на етап скулптура и изграждане на мускули или поддържане на постигнатите преди това силуетни ефекти. Повишава физическата работоспособност, ускорява регенерацията на тялото и увеличава скоростта на метаболизма, увеличавайки изгарянето на калории.

L-карнитинът работи най-добре за нас, когато продължаваме да се движим по-дълго време (например спортуваме, караме колело, ходим динамично, танцуваме или дори почистваме бързо). Дългите вериги от мазнини се разграждат интензивно и се трансформират в свободни мастни киселини, които се превръщат в енергиен материал за мускулите и след това ефективно се елиминират от тялото. По този начин неприятните гънки изчезват по-бързо от тялото ни и силуетът ни става по-тънък.

Прочетете също: L-карнитин за отслабване

4. Омега-3 киселини

Омега-3 киселини Най-често се споменават в контекста на защитата и подобряването на функционирането на кръвоносната система, повишаването на съпротивителните сили на организма, благоприятното въздействие върху кожата, косата и ноктите и подобряването на мозъчната функция. Това, разбира се, са много важни предимства на тези киселини, но техните уникални свойства за поддържане на загуба на тегло също заслужават внимание.

Омега-3 киселините помагат за отслабване на пристъпите на глад и глад за храна и противодействат на прекомерно високите нива на глюкоза в кръвта. В резултат на това е по-малко вероятно да сме готови да „хапнем нещо“, по време на хранене се задоволяваме с по-малки порции, отколкото преди, спираме да имаме натрапчиви мисли за закуска. Освен това се спират внезапните пристъпи на апетит на вълците, които понякога в крайна сметка абсорбират неконтролирани количества храна. В допълнение, омега-3 също подобряват настроението, намаляват депресията и увеличават ентусиазма и мотивацията. По този начин те се превръщат в ценен стимул за продължаване на отслабването.

С Black Latte можем да се възползваме от предимствата за отслабване и на четирите съставки едновременно. Тъй като те се срещат заедно, в една добавка, тяхната сила и ефективност се увеличават.

Black Latte - ефектът от препарата

Пиейки част от този фитозащото всеки ден, ще получим състояние на ускорен метаболизъм и а интензивен процеспроцес на изгаряне на мазнини. Това, което е важно за хората с наднормено тегло, добавката също така ще ни помогне да победим със слабостите, които водят до наддаване на тегло, т.е. освободете ентусиазъм и енергия.

Black Latte - ефекти

Черното лате ви позволява да отслабнете по балансиран начин и да избегнете йо-йо ефекта. Количеството тегло, което губим по време на лечението с това кафе, зависи от степента на наднормено тегло, индивидуалната физическа форма и начина на живот. Най-добри резултати се постигат, ако въведем едновременно постно меню и повишим нивото на движение. Не трябва обаче да се възползваме от някаква взискателна диета или досадни тренировки, това е излишно.

Средно можете да свалите около 5-6 кг за месец с Black Latte. Това е оптимален, стабилен ритъм, безопасен за тялото, без да рискувате да се върнете към старите си килограми. Не забравяйте, че е по-добре да отслабвате малко по-бавно, но се радвайте на трайни резултати по-късно.

Black Latte - коментари на потребителите

Black Latte е една от най-популярните спецификации, която поддържа загуба на тегло по различен начин от таблетките и капсулите. Мненията за това са предимно положителни, много хора, които систематично търсят диетична напитка, са успели да свалят ненужни килограми. Най-изявените предимства на Black Latte са

  • Ефективното задоволяване на глада, което води до гладка съпротива от едно хранене към друго;
  • Потискайте прекомерния апетит, особено в случай на сладкиши и други нездравословни храни;
  • Добавяне на енергия за целия ден, което води до повишена активност и по-бързо изгаряне на мазнини;
  • Ясният ефект от увеличаване на метаболизма, подобряване на храносмилането и пречистване на тялото;
  • за да се чувствате по-добре, за да се чувствате по-добре;
  • Теглото намалява и все по-слабата фигура е ясно забележима от седмица на седмица.