Даниел свали 60 килограма за една година и днес е един от нашите шампиони

Даниел Александър Джерве Тапия, 18-годишен от Quilicura, посещава училището San Pedro Polivalente и е един от нашите потребители, които ежедневно посещават общинската гимназия Cerro Navia. По същия начин той разказва как посещението му в нашето машинно отделение е допринесло за поредица от положителни промени в живота му.

залата

Лоша диета, лош пас

Даниел тежеше 130 килограма, ядеше разхвърляно и ядеше много нездравословна храна. „Беше топка. Като дете бях със затлъстяване, бях виновен за напълняването, защото не ме интересуваше нищо и реших да го сложа край, отегчих се как съм ". Още по-малко той се замисли колко притеснени са родителите му за него: .

Той признава, че преди да няма самочувствие, не се интересува и не се интересува: „Чувствах, че няма да се променя и че се чувствах победен“. Освен това той не се чувстваше способен да играе футбол, тъй като се срамуваше да бяга заради наднорменото си тегло и беше обезсърчен, тъй като дрехите му бяха прекалено тесни, затова предпочиташе да си стои вкъщи да спи.

Ново начало

Когато Даниел пристигна във фитнеса, той ми каза: „Не искам повече, стига, отегчих се ... Погледнах се в огледалото и не ми хареса как изглеждам“ и точно тогава той реши да сложи край на предишната си рутина и да започне огромно предизвикателство.

По този начин той влезе в машинното отделение на корпорацията, където коментира, че професорите Анджело и Малком са го подкрепили и са го инструктирали много в рутината, която трябва да започне да следва, а също така винаги им е казвал, че ще се промени, което го кара да се чувства добре и по този начин идват с повече желание да тренират.

Родителите му също бяха основна подкрепа. Те го подкрепиха много с новия му, по-здравословен начин на живот и с по-добра диета, тъй като му помогнаха да приготвя здравословни ястия: „Аз самият започнах да се храня здравословно, учителите ми казаха, че трябва да ям, започнах да ям навреме., На 9 часа закуска, в 12 плод, в 2 часа, салата, в 5 и 7 във фитнеса и в 8 часа. Пих вода и започнах да свиквам ”. Сега той твърди, че когато види нездравословна храна, вече не чувства нищо и всъщност предпочита да яде плод.

Да, може

Когато му казват, че е по-слаб, той с гордост отговаря, че тренира и не мисли за нищо друго, освен за фитнеса „За една година отслабнах с 60 килограма, а преди да бях XXL сега съм М“. Сега той се чувства по-добре и по-нетърпелив.

Родителите му Даниел и Роксана са най-щастливи, той е благодарен за тяхната загриженост за него, за да отслабне, защото признава, че именно те с тяхната подкрепа са му дали сили да спортува и по този начин да отслабне.

Даниел вече осъзна, че може и това не го кара да иска да спре, така че иска да продължи във фитнеса и да играе футбол. „И аз се срамувах, но не ми пукаше, разчитах на другите и никога не се чувствах зле. Единственото нещо, което трябва да имате, е волята и усилията! ".

Въпреки това, в семейството му той има племенница, Даниел се тревожи за нея, тъй като тя е "пълничка" и той винаги й казва да се храни здравословно, че не е добре за нея да яде боклуци, тя яде плодове и пие много вода, но тя не. Във всеки случай той прибягва до опит: "когато порасне, той няма да обича да бъде такъв, защото аз имах опит." Сега, изглежда, е техният ред да популяризират по-здравословна алтернатива за другите.