Ние испанците ли сме в идеалното тегло?

блог

Съвсем вероятно в наши дни си поставяте за цел да отслабнете и да започнете да се грижите за здравето си. Това е класика за Нова година. Преглеждаме данните от индекса на телесна маса, за да знаем местата в Испания, където има излишни или дори липсващи няколко килограма. Не забравяйте, че и в двата случая би било добре да послушате съвестта си и да се свържете с лекар специалист, който да ви помогне да постигнете здравословно тегло..

В Испания, според официалните данни, има 2% от хората, които са твърде слаби, 42%, които са в теглото си за височината, която имат, 38% с наднормено тегло, Y. 18%, които са със затлъстяване. Тогава всеки пети испанец е със затлъстяване, а малко повече от половината поне имат папагали. Освен това теглото е нещо повече от естетика; Всеки лекар може да обясни многото рискове, пред които е изправено наднорменото тегло, особено с напредване на възрастта.

Навара, където остават още килограми

Както винаги се случва, наднорменото тегло или затлъстяването изпитва териториални различия. Ако това, което измерваме, е сумата на хората със затлъстяване и наднормено тегло, автономната общност с най-голямо разпространение на тази ситуация е Comunidad Foral de Navarra, последван от автономния град Мелила и общността Мадрид; От друга страна, регионите с най-ниско разпространение на наднорменото тегло и затлъстяването са: Кастилия и Леон, Канарските острови и Страната на баските.

Ако това, което измерваме е само наличието на затлъстяване, това са хора с повече от наднорменото тегло, най-голямото разпространение на тази ситуация се наблюдава в Мелила, Княжество Астурия и Кастилия - Ла Манча, с най-ниско присъствие в Кастилия и Леон, Кантабрия и Страната на баските.

Броят на хората с идеалното тегло престава да бъде мнозинство в статистиката след 40 години

Ако сте млади, е много вероятно все още да имате добър тип (за да бъдете точни, това е повече от 70% вероятност); Но трябва да знаете, че слабостта, според всички индикации, е нещо, което се губи с възрастта. След 40-годишна възраст всъщност хората, които са слаби или с теглото си, престават да бъдат мнозинството от хората. С годините се възприемат по-заседнали навици и също така хранителните навици не рядко се променят.

Заседнал живот, враг на здравословното тегло

Тези, които знаят за това, казват, че дългият живот започва с две неща: ходене и не ядене на нездравословна храна. Погрешно би било обаче да се доверите на съветите, които са прочетени там или дори тук. Това, което трябва да направите, ако искате да приемете начина си на живот сериозно и камо ли ако идеята ви е да си поставите цели за отслабване, е да говорите с Вашия лекар. В здравното осигуряване ще намерите едни от най-добрите специалисти специалисти, които могат да ви помогнат и да ви посъветват за вашата новогодишна цел. С тяхна помощ със сигурност ще можете да коригирате това, което правите погрешно, и да подобрите това, което вече правите правилно. Горе главата!