Важно е да се вземат предвид растителните масла като допълнителен принос, тъй като това спомага за значително подобряване на качеството ни на живот. Растителните масла съдържат есенциални мастни киселини, витамин Е, наред с други не по-малко важни компоненти, които подобряват здравето изчерпателно. Обикновено ги намираме във формата на перли или в буркани, така че приложението им е практично и усвояването им е практически незабавно.

масла

Най-известните обикновено са пшеничен зародиш, иглика, вечерна иглика и масло от пореч, ленено масло, масло от тиквени семки, шипково масло и масло от чесън.

Всички те несъмнено са от полза за нашето здраве, като са положителни както за външната красота, така и за вътрешното здраве.

Най-забележителните предимства са неговата силна антиоксидантна сила, благодарение на приноса на витамин Е, неговата регулираща сила на хормоналната функция, вечерна иглика и иглика се чувстват идеални по време на предменструален синдром и климактерия. Слабителното му действие, укрепването му върху съдовата и сърдечната система. Има регулиращ ефект върху нивата на холестерола в кръвта и помага за предотвратяване на невронална дегенерация.

Както взети, така и погълнати, те подобряват качеството на кожата, помагайки да се избегне сухота, образуването на екзема, атопична кожа, а също така действа положително върху косата и ноктите. Маслото от пшенични зародиши е най-известно в тази категория.