• алкорта

ДА РАЗГОВОРИМ ЗА ДИЕТИТЕ

Но какви диети? Защото имайки ги "има" от много цветове и видове. Този трактат относно диетичните насоки, предложен от диетолозите, не се нарича само диета. Или не са чували за „диети за угояване ", от онези диети, които много от тези, инсталирани на известни позиции, представителство и йерархия, поставят себе си и тези със същото състояние, като присъстват на събрания, понякога празни от съдържание, на съвети от всякакъв вид, дори по теми, от които вероятно нямат представа, и които се добавят към възнагражденията, които те са установили в други концепции, накратко диети за угояване, защото, въпреки че не е задължително да изстискват месото, те надуват джобовете с не по-голяма заслуга, отколкото ако отговарят, за да бъдат там, където е бил и допринасят с аплодисментите си и търсят обратния път към одобрението на решения, които по-късно засягат много други граждани. Най-доброто от диетите вече знаете: така е балансът, тоест не прекалявайте и ги изхвърляйте в подходящата им мярка.

Говорейки за диети, срещнах различен тип диета, която ме изненада, когато го видях като дигитална диета. Признавам, че погледите ми бяха насочени към заглавие в пресата, което говореше за това, но не по-малко изненадващо беше да прочета това, за което той се позовава, тъй като не ставаше въпрос за това как да спазвам диети "онлайн", както може да изглежда, но по-скоро за напълно актуален проблем като зависимостта на ръководителите, но също така и на децата, юношите и възрастните хора от връзките със социалните мрежи. Сърфирането в Интернет без мярка може да генерира a цифров empacho като следствие от "закачен„И това става„ отговаряне на телефона в банята “(3 от 4 американци), вземане на iPad в леглото (58%) и прекарване на деня свързан и в очакване на мобилния телефон (смартфон), имейл, WhatsAp, Facebook или Twitter. Обичаме ли да бъдем на вечеря с приятели, където всеки от нас присъства на „клюките“, без да гледа дълго лицето на лицето отпред? Някои вече са казали това Телефоните стават по-умни, докато ние като общество по-тъпи.

Както при всички диети, и тук се препоръчва или a бърз, временно или трайно, което не би било нищо друго освен мобилно изключване за известно време, ден или като радикален вариант на живот, че трябва да има и някой, който го практикува (всичко в лозето ... разбира се), или друг тип по-прогресивна програма, насочена към борба дигитално наднормено тегло промяна на навиците и поведението до степен, до която нашата работа логично ни позволява. Решения, които изискват както при други по-"традиционни" и "осезаеми" диети дисциплина да се намали времето, прекарано в дигиталния свят, без да се улесни намирането на рецепта, която да работи за всички. Също така си струва да се запитаме колко печелят гурутата на новите технологии (цифри толкова огромни, че не се вписват в този блог) с тази нова зависимост че те са (или са) въвели в живота ни и колко всеки от нас харчи за мобилни устройства или ADSL.

И на всичкото отгоре, обичайните диети (като крема от амони), тези за справяне с преход между „как се подобрихте“ към „как станахте“. Вижте, така и така, какъв хубав човек има. И Менганита, която изглежда с десет години по-млада. Трябва да ходите повече. Това е полезно за холестерола. Ако отслабнете, това ще намали напрежението ви. И не ви казвам нищо за холестерола (по-ефективен от данакола, който Перурена обяви). Опитайте "Дънкан". Правили ли сте някога сиропната диета? А с акупунктура? Най-доброто за елиминиране на хидратите. Разбира се, без алкохол. И страхотен бизнес, насърчаван от тези от нас, които си позволяват да ни хванат наднорменото тегло или затлъстяването за ендокринолози, диетолози и други връстници.

Има диета че не виждам, че се препоръчва в мрежата (по отношение на гореспоменатото) и че просто се състои от не се отказвайте от нищо, което ви харесва. Всичко, което трябва да направите е убедете се, че определено нещо "вече не ви харесва", „Вече не виждаш забавлението“ и трябва да си глупав, за да изпиеш нещо, което не харесваш и което изведнъж е спряло да те харесва. Това е, което правя. Направих го преди 30 години, когато спрях да пуша и го правя сега, след като загубих 2/3 от теглото, което съм предложил да намаля, за да достигна пенсия без бързина и с тегло близо 82 Kg. (Колко кг излизам в изчислението?).

Случаят, мои читатели, е да продължим да се наслаждаваме на това, което ни харесва, да се отказваме от това, което вече не ни харесва, всички да живеем спокойно и стигнете до края от жизнения цикъл, тоест при смъртта, "с добро здраве".