Иницииране на допълнително хранене с BLW

Здравейте, майки и татковци читатели!

Аз съм Ароа, на 25 години съм и миналия април придобих най-удовлетворяващата и трудна позиция, тази на майката. От бременността си изучавам различни теми, които ми се струват основополагащи и затова моите статии тук ще бъдат посветени на храната, по-точно на допълващото хранене и въвеждането му в диетата на нашите кученца. Имайте предвид, че не съм педиатър, диетолог или майка с 20-годишен опит зад гърба си. Тук ще ви говоря от личния си опит, от ежедневието ни и от това как ние носим диетата на Лео у дома.

Мисля, че един от страхотните моменти, в които живеем с децата си, е въвеждането на твърда храна на бебетата. Този етап обикновено съвпада с този на пълзенето, около шестмесечна възраст, въпреки че някои педиатри съветват въвеждането на зърнени култури на четири месеца и плодове на пет; всичко това в зависимост от диетата, която досега са имали нашите потомци, или адаптирано мляко или кърма. От известно време обаче се говори за метода "Baby Led Weaning" за изпълнение на тази трудна задача, която не направи нищо повече от тестване на въображението на родителите, за да накара детето да изяде това, което всеки родител смята за приемливо, по всякакъв начин транспорт, вижте като пример "малкия самолет".

Изразът BLW, означава Baby-Led Weaning, това е метод за допълнително хранене. Обикновено се превежда като „Саморегулирано хранене от бебето“; Този метод следва начина на мислене на привързаност родителство, при което се предполага, че добронамереността на бебето се доверява на неговите способности и се състои в това, че от началото на въвеждането на храна бебето има право да яде само.

Според BLW, на бебето е позволено да знае нови вкусове, миризми и текстури, научавайки го да избира, като същевременно уважава решенията му и позволява на малкото да се храни със собствено темпо. По този начин родителите просто снабдяват бебето с храна, оставяйки му пространство да реши какво иска да яде, колко и в какъв ред.

Тази опция за хранене на бебето обяснява, че като спазва ритъма на глада и ситостта на бебето, му пречи да яде повече, отколкото му е необходимо: освен това, ако на бебето се предлагат различни храни, то може да се храни балансирано.

BLW насърчава тяхната автономия от много малка възраст, която може да бъде тясно свързана с метода на Монтесори (образователен модел, основан на стимулиране и уважение), като се наслаждава на адаптирана среда и свободи в рамките на установените граници. Възрастният е обикновен наблюдател и водач, който помага и стимулира детето в усилията му, позволявайки му да действа и да мисли за себе си, като му помага да развие увереност и вътрешна дисциплина.

начин

Много педиатри и диетолози, включително Карлос Гонсалес и Хулио Басулто, защитават този нов метод като най-подходящия начин за въвеждане на твърди вещества. Важно е да сме добре информирани, за да го приложим на практика и можем да спечелим известна увереност и увереност в някои от неговите книги. Ние, които ще започнем с BLW след около месец, прочетохме следното:

  • Момчето вече яде само [Гил Рапли, Трейси Мъркет]
  • Детето ми не ме яде [Карлос Гонсалес]
  • Кара ме да топча [Хулио Басулто]

По този начин можем да определим BLW (Baby Led Weaching) като метод за въвеждане на твърда храна в диетата на бебето, без да използваме пюрета или смлени храни. В него твърдите вещества се предлагат директно. Трябва да имаме пълно доверие в сина си и неговите способности, да вярваме, че той ще знае как да се управлява. Трябва да имаме ясни помещения:

  • СЗО препоръчва EBF (изключително кърмене) до шест месеца и следователно не трябва да се въвежда преди това време, тъй като млякото е основната храна на кърмачето до една година.
  • Допълнителното хранене не трябва да замества приема с твърдо вещество, гърдата или шишето винаги ще се предлагат преди хранене.
  • Препоръчително е да не включвате никаква храна в диетата си, освен ако:
  • Може да стои изправен сам и да държи главата си вдигната.
  • Проявете интерес към храната и координирайте очите, ръцете и устата, за да погледнете храната, да я вземете и да я поставите в устата.

Храносмилателната система на 6-месечно бебе е много по-развита от 4-месечно бебе (възраст, на която допълващото хранене е започнало преди години), така че вече няма да е необходимо да се спазва какъвто и да е ред, както обикновено, кога въвеждане на различни храни. Единствената предпазна мярка, която трябва да вземем, е да въвеждаме нова храна на всеки един или два дни, за да проверим дали тя не страда от алергична реакция, но няма значение дали е броколи, ябълка или мерлуза. Има многобройни проучвания, които потвърждават, че забавянето при включването на определени храни в диетата не само не предотвратява алергии, но дори може да благоприятства външния им вид.

Някои храни, които представляват определен риск, трябва да се забавят, като тези, с които бихте могли да се задавите (цели ядки, цели череши и маслини и др.), Обезмаслени (те се нуждаят от мазнините на млечните продукти), сокове, млечни продукти (с изключение на мляко от формула за бебета без кърма), сол или солени храни, мед (може да причини отравяне с ботулизъм), билкови чайове, спанак или манголд (до една година).

Етапът, в който се въвежда допълнително хранене, се възползва от възрастта, в която те са най-любопитни към всичко около себе си, където те опитват всяка храна, която им се предлага, като винаги имат свободата да решат коя искат да ядат и коя не. В допълнение, количеството, което ядете, ще покрие хранителните нужди, които имате, точно както ние вярваме, че хранете правилно, когато кърмите.

Очевидно количеството храна, което ядат през първите месеци, ще бъде оскъдно, което не бива да ни тревожи, тъй като, както вече казах, основната храна за бебета до една година ще бъде млякото. Повече от ядене, става въпрос за експериментиране с храна, познаване, изследване, игра с нови вкусове и текстури, превръщайки времето за хранене в приятен момент, където те се наслаждават и учат.

До следващата публикация ще се видим в Instagram!