Томас Маганя

възможност

Вашето бебе е на близо 6-месечна възраст, ако още не е достигнало до тях. Идентифицирали сте признаците, че сте готови да опитате твърда храна. След като се информирате, отговорите на въпроси и отхвърлите фалшивите митове за отбиването на бебето (BLW), които се разпространяват в интернет и от уста на уста, вие взехте решение. Искате да заложите на саморегулирано допълващо хранене, избягвайте смачкани храни и предлагайте безопасно на детето си твърда храна. Ясно сте наясно какви продукти можете да консумирате от самото начало и кои могат да представляват риск. Изглежда, че всичко е готово, но има още един аспект, който трябва да имаме предвид; и това, което обикновено е великият забравен когато семейството започва с BLW.

Не забравяйте, че Бебе водено отбиване Не е стратегия бебето да яде, а подход, за да се научи да се храни. Въпросът е не само дали използваме миксера, но и всичко, което се случва, когато семейството се събере на масата. „Смачкано, BLW или смесено, основното е, че бебето се научава да яде съзнателно“, обяснява Сара Травър в курса BLW. От теорията към практиката ". Не можем да забравим, че времето за хранене е време, когато бебето наблюдава и получава много информация. Следователно, за да ви осигурим най-доброто образование за храна в средносрочен и дългосрочен план, Трябва не само да се грижим за тяхното хранене и навици, но и за нашите.

BLW също интегрира бебето в семейната маса (и живота)

Бебе на 7 месеца може да опита с нарязани плодове и зеленчуци, докато родителите му ядат хамбургери и пържени картофи. Може да продължи няколко дни, дори няколко седмици. Но по-скоро, отколкото по-късно на любопитство, човешки, здрави и естествени. Детето ще прояви интерес към всичко на масата; и ще искате да изследвате, помиришете, докоснете и опитате това, което другите консумират. За колко време мислите, че можете да го подлъжете да яде здравословна храна, докато хората около него правят нещо друго? Няколко месеца? Няколко години? Не е достатъчно.

Вашето дете ще се храни цял живот. Навиците му най-вероятно ще бъдат тези, които е придобил през детството. Ще го направи въз основа на наблюдение и имитация, така че всичко се брои от първата минута. Както каза един мъдър човек, „възпитанието чрез пример не е начин за възпитание, то е единственото“. Пристигането на бебе вкъщи е отличен повод да анализирайте и преосмислете диетата на цялото семейство. Разбира се, не само заради най-малките, но и заради здравето на всички негови членове.

Подходящите и безопасни храни за бебето са продуктите здрави за човек на всякаква възраст. Диетата на децата е без захари, ултрапреработени и излишни храни, богата е на плодове и зеленчуци, валидни препоръки за деца, младежи и възрастни. Но също така, когато той седи на масата с родителите си и братята и сестрите си и яде същото, което и те, бебето получава важно съобщение: „вие сте още един“. Обичан, ценен, уважаван и интегриран в семейното ядро. Тълкуването на BLW по този начин включва постигане на тройна цел: бебето ще бъде добре хранено, ще се научи да се храни и ще укрепи връзките с близките си.

Важността на вашето отношение към храненето на вашето бебе

Както можете да си представите, осигуряването на добра среда, когато се храните с децата си, е основно и съществено. „Добрата атмосфера на масата е много по-питателна от храната на нея“, обяснява Хулио Басулто, диетолог-диетолог и професор на курса BLW. Саморегулирано допълващо хранене ».

Когато децата са малки, може да е трудно да се насърчава тази положителна атмосфера ежедневно. Родителите са склонни да се притесняват например, че ядат достатъчно; Въпреки че истината е, че количеството храна, което яде бебето, не е толкова важно, колкото обикновено вярваме. Световната здравна организация настоява, че майчиното мляко (или, в противен случай, адаптираното мляко) трябва да бъде основната храна за първата година от живота, така че имате достатъчно време да напредвате малко по малко с допълнителното хранене. Ако искате детето ви да се научи да яде, не настоявайте то да яде.

The курсове за храна от Escuela Bitácoras Те са създадени, за да ви помогнат да придружавате децата си през всички етапи на дълго пътуване. Започваме с раждането, с Кърмене И неговият връзка със съня на бебето. Ние изследваме BLW и последващото му развитие, между 12 и 36 месеца. Докато развият своята автономия, ще говорим за училищни столове и емоционално хранене; и ще се научим да правим здравословна покупка.