Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят

Преживяванията, които някои може да имат хора на диетата на Дюкан може да бъде източник на вдъхновение за новодошлите в общността на Дюкан, всички, които са постигнали целите си с диетата, са постигнали големи постижения.

Въпреки че не е било лесно да отслабнете с няколко килограма, някои са готови да дадат своите свидетелства, за да помогнат на другите с мотивация.

Направихме компилация от препоръки, намерени в мрежата и хора, които са спазвали диетата на Дюкан; ето най-важните коментари:

„Започнах тази диета, защото исках да отслабна преди около 4 години, чувствах се уморен от начина си на живот и накрая събрах необходимата решителност да провеждам друга диета, мислейки, че тя ще има същия резултат.

След няколко седмици на диетата на Дюкан Разбрах, че съм сериозно на основна диета, но въпреки това се страхувах да отслабна, така че ефектът на рикошета да ми върне загубените килограми и няколко допълнителни килограма.

дюкан

Но мотивиран от голямата промяна, която не бях забелязал в тялото си от известно време, продължих в круиз фаза докато достигна идеалното си тегло и по този начин стриктно спазвах инструкциите на Дюкан.

Днес мога да кажа, че страхът от напълняване ме поддържа активна, с безплатна, но добре обгрижвана диета ".

„Истината е, че нямах представа за Книгата на Дюкан докато не видях приятел да го чете в кампуса, аз го попитах за какво става въпрос и той ми каза, че учи нова диета и ми го препоръча.

Трябва да поясня, че не се стремях към диета, млад съм и просто теглото ми не беше нещо, което ме притесняваше, въпреки че бях с 20 кг повече; но настояването на моя приятел ме направи любопитен и се записах да разследвам повече за диетата на Дюкан.

В крайна сметка приключихме започване на диетата заедно и отслабнах с 19 кг, докато приятелят ми отслабна с 23, сега се чувствам по-здрав и тялото ми е много по-активно. Бих го препоръчал на всеки, който иска да промени живота си ".

„Винаги съм бил любител на диетите, когато започнах Диета на Дюкан Имаше 10 g повече, тъй като бяха малко, аз се осмелих да го направя по препоръка на някои приятели, които го бяха правили преди това.

Започнах диетата и завърших всички фази, като отслабнах с 12 килограма за 3 месеца, истината е, че моята рутинна тренировка ми помогна много в процеса и въпреки че хранителните ми навици са добри, ако напълнея отново, бих искал да намалете с диетата на Дюкан ".