Bodyflex е уникална система за отслабване, Разработена не е специалист по фитнес, но обикновена американска съпруга (колкото и смешно да звучи), която роди три деца, реши да помисли какво имаме. Тя видя в огледалото разцъфнало тяло, цялата млада красавица някъде отлетя и изчезна зад безграничната мазнина. Ами ако нямам време да ходя на фитнес, да тренирам, да бягам и т.н.? Тя има три малки деца, така че ще трябва да учи у дома и по собствена система, което й позволява да работи цялото си тяло за 15 минути. Да започваме!
Същност
Основният уникален елемент на bodyflex с GreerChilders е природният газ, а именно двете му разновидности: кислород и въглероден диоксид. При забавяне на дишането нивото на въглероден диоксид в кръвта се повишава, съдовете се разширяват. Когато издишвате, ние се отърваваме от CO2 и вдишваме кислород, много повече кислород от нормалното дишане, защото сега имаме много повече O2 в нашите разширени съдове, нашето „гладно“ закъснение на дишането от осем секунди. Bodyflex Greer Childers е дихателни упражнения, тъй като с помощта на този дъх нашите мазнини се изгарят много ефективно.
Простота
Bodyflex Greer Childers винаги е гимнастика за начинаещи Няма нужда да бъдете майстор на спорта, културист или опитен спортист, bodyflex е комплекс за упражнения, който помага на обикновените жени (или мъже), които никога не са имали нищо общо със спорта, да понасят излишни килограми.
Редовност
Ако за тази система вашето спортно минало не е толкова важно, тогава във физическото тяло действа друг закон: Упражненията за тяло Greer Childers трябва да се изпълняват стриктно всеки ден. Ядете ли всеки ден? Така че, грижете се и за себе си всеки ден. В противен случай не чакайте резултатите.
Обучение
Нека започнем с упражненията за лице с мазнини за деца.