Когато мислим за индийски танц, първото нещо, което ми идва на ум, са цветните и динамични танци от филмите. Боливуд. Танц, който привлича вниманието с тазобедрените си удари, вълнообразните си талии, изящните си и деликатни движения и чистата си еротика, които предизвикаха сензация по целия свят.

най-новата

Ориенталски танц, който освен съблазняването е идеален за моделиране на фигурата. Поради тази причина през последните години тя стана много модерна и се преподава в различни центрове и фитнес зали по света. Форма на танца, който поддържа тялото в постоянно движение и че всеки може да се наслаждава независимо от възрастта си.

Все повече хора, привлечени от жизнеността и оптимистичните ценности на този тип танци, решават да направят крачка напред и да научат техниката, която се появява от един от стълбовете на Боливуд, традиционният танц, известен като Бхангра. Всеки магнетичен звук е привлекателен и Bhangra е един от най-радостните и магнетични танци в света. И въпреки че това е танц, измислен от мъжете, в Испания има повече жени последователи. Всеки обаче може да му се наслади. Единственото важно нещо е отношението и идването, предразположени към добро прекарване.

Как се появи Боливуд денс?

Боливуд е неофициалното име на индийската филмова индустрия, намираща се в Бомбай, която е в експлоатация от около половин век и е вдъхновена от американския Холивуд при избора на името си, променяйки „H“ за „B“ за Бомбай. И, вярвайте или не, понастоящем той далеч надхвърля американската индустрия по брой произведени филми.

The Боливудско кино Обикновено се занимава с любовни и семейни теми, подходящи за всяка публика, и като цяло те са забавни и цветни филми, където танцът и музиката играят водеща роля.

„Боливудският танц е много завършен: той не се танцува само в ритъма на музиката, но винаги има песен, която казва нещо и със стъпките и израженията на лицето, всичко, което се казва, трябва да бъде предадено. Освен че ни помага да отслабнем и е много здравословно, това е и нещо много радостно и приятно “, казва Маниша Чаухан, която преподава този тип танци в Аржентина. И добавя поразителен факт: „Повечето песни са много романтични и обикновено описват ситуация между мъж и жена. Това създава много романтична, хармонична атмосфера, пълна с любов и страст ".

Общо взето, хореографии имат много танцьори и танцът придобива голяма изразителност. По отношение на естетиката обикновено е доста разнообразно и танцьорите носят модерни дрехи или традиционни облекла, като бинди, сари или лъскави гривни. Мудрите са характерен елемент на този тип танци и се състоят от изразяване на поредица от понятия, свързани с чувства, природа или религия чрез ръцете.

В Bolllywood Dance всичко - кадансът на ритъма, жестовете и движенията - има поетичен усет и всяка позиция е насочена към това да се чувствате добре към себе си, да се освободите от напрежението и да отворите ума си за нови усещания. Съчетание на арабски, класически, латино ритми, хип-хоп и фънк, Той е не само идеален за отслабване, но и за подобряване на координацията на движенията, тонизиране на мускулите, повишаване на гъвкавостта и, най-важните, подобрете способността си да изразявате тялото си... И на съблазняването!

„Bollywood Dance е танц, който идва, за да запълни пространство, което другите танци не осигуряват. Често се случва тези, които започват да го практикуват, в крайна сметка да открият в него женски качества, които на Запад не са толкова лесни за изразяване ”, обяснява Маниша. „Слушал съм някои известни хора, които след като са посетили страната ми, се завръщат очаровани от този аспект на културата като Сузана Гименес. Знам, че Шакира също е ходила в Индия, за да научи Боливудски танц и сега в танца си има важна база за това ", добавя танцьорката.

От какви танци пие Боливуд?

The Боливудски танц което виждаме в този тип филми се състои от сливането на много различни стилове, като например ориенталски танци, фънки, джаз и латино ритми, базирани на традиционни индийски танци.

  • Бхаратнатям: Този класически танц произхожда от южната част на Индия, по-специално от храмовете в Тамил Наду. В самото си начало той се танцувал в различни религиозни церемонии от Девадасис, танцьори, облечени с цветя и гирлянди, които идвали в храмовете като момичета, обучавани да танцуват и ставайки служители на бога. Те интерпретират сцени, свързани с индуската религия, за да предадат културата чрез множество скулптурни пози.

  • Бхангра: Този тип танци е комбинация от различни танцови модалности от района на Пенджаб, в северната част на страната, танцувани предимно от мъже. Въпреки че не е известно със сигурност, изглежда, че танцът танцът е танцувал, за да отпразнува реколтата, но може да се получи и от боен танц на пенджаби. Във всеки случай истината е, че малко по малко той стана популярен чрез различни фестивали, свързани с реколтата от пшеница. Bhangra има ясен терапевтичен ефект върху тези, които го практикуват, защото отпуска, облекчава стреса и ни прави наясно с всички движения на тялото ни.

Предимства на Bollywood Dance

Въпреки че Боливуд Денс е бил известен само преди в Индия, филмовата индустрия успя да премине границите и да достигне практически до всички краища на света. Ето защо не е изненадващо, че той се превърна в един от модерните танци днес, включвайки се в безброй спортни центрове и бутикови фитнес зали. A сливане на индуски танци и стилове което кара жените да се чувстват толкова по-секси, изгаряне на калории в същото време и изразявайки много усещания с тялото си.

The класове по танци в Боливуд Те са идеални за моделиране на фигурата, защото движите всяка една от мускулите на тялото си, а също така, когато носите няколко сесии, можете да покажете своята еволюция на партита, за да се насладите на останалите си приятели. Искате ли да знаете защо е толкова успешен?

  • Годни: това е добър начин да тренирате и да поддържате тялото си активно. В Bollywood Dance ще упражнявате всички онези мускули, които нямат голяма подвижност във вашето ежедневие, което ще ви помогне да се почувствате във върхова форма. Освен това всяка сесия може да изгори между 300 и 400 калории, така че това е и отлично упражнение за насърчаване на загуба на тегло.

  • Забавление: Живите цветове на дрехите им, хипнотизиращите движения и музиката предават голяма енергия и много позитивност на тези, които я практикуват. Нещо повече, почти е задължително да поддържате широка усмивка, докато танцувате Боливуд. Но не мислете, че това е нещо принудено. Когато го опитате, ще видите, че той излиза сам. Освен това, тъй като това е групов танц, репетициите са най-забавни.

  • Енергия: Bollywood Dance помага да насочите енергията правилно в себе си. Благодарение на това ще се почувствате много по-добре за себе си и вашето благополучие ще се отрази на физическия ви вид.

  • Връзка между тяло и ум: Сред многото предимства на Bollywood Dance, трябва да подчертаем, че това е едно от най-добрите упражнения за свързване на тялото и ума, постигане на вътрешен мир и спокойствие, които не сте чувствали отдавна. И макар че не само танцовата модалност постига тези предимства, ясно е, че тя е най-забавна.

  • Емоции: В „Боливуд денс“ всяко движение има значение. Това е идеалният танц, за да изразите чувствата си и най-съкровените си емоции. Освободете напрежението и забравете за стреса, докато се зареждате с добри вибрации.

Как се танцува Bollywood Dance?

Това, което наистина искате, е да изразите с тялото и лицето си това, което казва песента, но освен ако не знаете хинди, ще се посветите на движете ръцете си леко и леко по чувствен начин в ритъма на тазобедрената става, оставяйки един от краката неподвижен, за да върти тялото отново и отново.

Основното движение за танци в Боливуд е известно като "Ятка". Това е хип-хоп движение, типично за хип-хопа и аеробиката, което никога не може да отсъства в началото на всяка хореография. Краката са основни, тъй като по време на танца се правят силни стъпки отдясно наляво, наречени "Тандава". Необходимо е да се координират с леката и плавна подвижност на ръцете и чувствените жестове по лицето.

След като започне движението на ръцете и бедрата, единият крак е оставен неподвижен, а с другия тялото се обръща отново и отново. Движенията започват бавно, но стават все по-бързи и по-скоро и точно тогава гръден кош, движейки се напред и назад внушаващо, но не преувеличено.

От друга страна, трябва да се отбележи, че когато танцувате Bollywood Dance, гардеробът е от жизненоважно значение. The Чоли (типична блуза) и пола "Гагра" В ярки и разнообразни цветове те винаги са важни дрехи, които могат да бъдат придружени от гривни и гривни, които служат за дрънкане в ритъма на мелодията.

Гримът също е от ключово значение. Танцьорите обикновено прилагат равномерна основа върху цялото си лице, за да покрият дефектите. След това скулите се смесват в розово и се завършват с прахообразен хайлайтър. Що се отнася до сенките за очи, тя почти винаги е златна или червена, въпреки че можем да намерим и други по-екзотични тонове, като люляк, зелен или син. След това тя реди очи и нанася черна спирала върху миглите си. Накрая устните са подчертани с блясък и очертани в тъмно кафяво.