Ами не. Защото ревматизмът като болест не съществува. Въпреки това зад тази болка има повече от 200 ревматични заболявания. Повечето ревматични заболявания засягат ставите, мускулите и костите, но други могат да засегнат органи като кожата, сърцето и белите дробове. Освен това те засягат не само възрастните хора. Ревматичните патологии могат да се появят на всяка възраст и са една от основните причини за увреждане. Познайте всички митове и истини за ревматичните заболявания.
Ревматизмът болест ли е?
„Ревматизмът като такъв не съществува“, казва д-р Хосе Висенте Морено Мюлас, президент на испанското общество по ревматология. И той обяснява: "В действителност това, което съществува, са повече от 200 различни ревматични заболявания, които могат да засегнат конкретни места в тялото ни." И затова, тъй като има много ревматични патологии, диагнозата ревматизъм не трябва да се приема.
В какви области на тялото може?
„В ставите, костите и мускулите или в множество органи и системи“, посочва специалистът.
Какви са симптомите?
Според д-р Морено Мюлас, „всяко от множеството ревматични заболявания има свои собствени симптоми (трябва да се има предвид, че те варират от артрит или остеоартрит до спондилит, системни и автоимунни заболявания, остеопороза, фибромиалгия, болки в кръста и т.н. ), да Болката е обща за всички тях, независимо дали е ограничена до засегнатата става или анатомична област - и в този случай тя може да бъде придружена от подуване, зачервяване и повишена температура на кожата, в случай на артрит, тендинит и бурсит - или по-генерализиран, както в случая на фибромиалгия. Когато засяга органите, симптомите могат да бъдат много разнообразни, поради бъбречна, съдова, невралгична, офталмологична честота. Обикновено се появяват треска, липса на апетит и гниене ".
Какви хора са склонни?
„Като цяло този тип патология засяга всеки четвърти човек. Те са причина за една трета от консултациите, които се случват в семейната медицина и първата причина за увреждане в нашата среда; оттук и значението, че ги познаваме и знаем как да действаме ”. Освен това те могат да се появят на всяка възраст. „Митът, че те засягат само възрастните хора, е фалшив. Всъщност заболяванията, включени в групата на младите идиопатични артрити, засягат едно на всеки 1000 деца и могат да бъдат много сериозни. А ревматоидният артрит е типичен за млади жени, които са на около 30 години ".
Как да действам?
Ако подозирате, че може да имате ревматично заболяване, посетете Вашия лекар. - Ако е възможно, ревматолог. Ранната диагностика позволява бързото прилагане на подходящо лечение, което при някои по-сериозни ревматични заболявания ограничава или спира прогресията на заболяването, разрушаването на ставите и произтичащата от това инвалидност. Освен това чрез спиране на възпалителния процес се ограничава и възможната системна афектация (т.е. на вътрешните органи на организма) ”, обяснява д-р Хосе Висенте Морено Мюлас.
Дали е нещо повече от болка в костите?
Въпреки че някои ревматични процеси са леки и се лекуват сами или с просто лечение, други могат да бъдат сериозни и да застрашат благосъстоянието и дори живота на човека. Загуба на качество на живот: ревматоидният артрит, псориатичният артрит, анкилозиращият спондилит и др. Са ревматични заболявания, при които болката и възпалението значително намаляват качеството на живот и са водещата причина за инвалидност в западните страни.
Дали студът ги причинява?
Времето и студът нямат нищо общо с причините за ревматичните заболявания. Нещо повече, те се появяват във всички части на света и във всеки климат. Времето само много дискретно влияе върху оценяването на симптомите или появата на огнища в болестния процес.
И така, каква е характерната болка в костите?
„В повечето случаи болката идва от ставите или меките тъкани (сухожилия, синовиални торби.), А не строго„ от костта “, която може да бъде и седалище на ревматични заболявания, като остеопороза“. Болката се дължи на засягането на анатомичните структури, които болестта предизвиква. „Тя може да бъде хронична или остра; се отнасят до използването на засегнатата става или структура; отстъпвайте с почивка, както се случва при остеоартрит и ревматизъм на меките тъкани, или продължават или дори се влошават с него, както при артрит, който също е придружен от признаци на възпаление: подуване, зачервяване, усещане за топлина в засегнатите области. "Казва лекарят.
Наследени ли са?
Генетиката играе важна роля при много заболявания, а също и при някои видове ревматични, но не е единственият отключващ фактор. Фактът, че го има роднина от първа степен (родители), не означава, че ще го понесете.
Влияе ли диетата?
"Понастоящем няма известен вид храна, която да причинява някое от многото съществуващи ревматични заболявания", казват те в СЕР. „Единственото изключение е подаграта, която се дължи на увеличаването и отлагането в ставите на пикочна киселина, присъстваща в храни, богати на вещества, наречени пурини (черупчести, месо от органи, тлъсти меса, синя риба). В този случай трябва да внимаваме с тези хранителни вещества и с алкохола (включително бирата), тъй като той пречи на елиминирането на пикочната киселина от тялото ни и благоприятства появата на подагрозен артрит ", добавят те.
Ами наднорменото тегло?
В коляното и тазобедрената става главно затлъстяването може да причини остеоартрит на тези стави. Но освен това наднорменото тегло кара ставите, които поддържат натоварването на тялото и които вече са променени от артрит или артроза, като тези на гръбначния стълб, бедрата, коленете, глезените и стъпалата, да засилят болката. Отслабването може значително да облекчи симптомите.
Какви хранителни вещества помагат?
Има експерименти с животни, които показват, че диетата може да повлияе на ревматични възпалителни процеси (артрит). По този начин, омега 3 мастните киселини, които са богати на скумрия и сьомга, когато се поглъщат в значителни количества, могат да намалят възпалението, като намаляват образуването на вещества, необходими за възникването му (простагландини и левкотриени). Въпреки това, проучвания върху хора не са показали ясно неговата полезност. И същото може да се каже за омега 6, присъстващи главно в растителните масла. От друга страна, калцият е от съществено значение за поддържане на костния капитал през целия живот.
Можете ли да правите гимнастика?
Хората с ревматични заболявания могат и правят упражнения. По време на периоди на силно възпаление на ставите е показана почивка. Видът на физическата активност трябва да бъде адаптиран към времето на заболяването и към засегнатите мускули, стави и структури. Ревматологът трябва да посочи какъв вид гимнастика да прави, как и кога.
Природни средства, които помагат
-Акула хрущял: противовъзпалително и имуностимулиращо, помага за увеличаване на вискозитета на синовиалната течност (действа като „амортисьор“ в ставите), като по този начин подобрява тяхната гъвкавост.
-Дяволски нокът: Корените на това растение се използват като естествено противовъзпалително средство при ставни, ревматични и артритни болки. Намалява усещането за болка и подобрява движението без неблагоприятни ефекти. Предлага се в таблетки и крем. -
-Конска опашка: Тъй като съдържа силиций, той има реминерализиращо и антиревматично действие. Това растение стимулира обновяването на основното вещество на съединителната тъкан (колаген), като по този начин увеличава еластичността на тъканите. -
-Целина: инфузия от семена от целина може да намали възпалението и също така е реминерализираща. Приемайте по 3 инфузии на ден, преди или след хранене.
За: Кармен Сабалете.