Какво е?
- Как е рамото?
- Какво е болезнено рамо?
- Който има болезнено рамо?
- Какво го причинява?
- Какви са вашите симптоми?
- Как се диагностицира болезненото рамо?
- Как се лекува?
Как е рамото?
Рамото е най-подвижната става в човешкото тяло. Структурата му е съставена от няколко стави, както и значителен брой мускули и сухожилия.
Освен това се състои от три различни кости: костта на ръката (раменна кост), широката и почти плоска раменна кост (лопатка или лопатка) и костта на шията (ключица).
Ръката се държи в ставната кухина на рамото от маншета на ротатора, набор от мускули и сухожилия, които образуват покритие около главата на костта на ръката ви и ги прикрепят към лопатката.
Какво е болезнено рамо?
Това е болка, която се появява в раменната става около вас, когато изпълнявате движения като повдигане на ръката над главата или удължаването й напред или назад. Това е една от най-честите причини за медицинска консултация в семейната медицина и според Медицинския факултет на университета Комплутенсе в Мадрид представлява между 20% и 30% от причините за консултация по травматология.
Функцията на рамото е да води ръката да заеме желаната позиция. Всяко подуване, увреждане или костни промени около ротаторния маншет, група от четири сухожилия, които са част от раменните стави и придават на рамото широкия обхват на движение, може да причини болка.
Като цяло този проблем ограничава малко мобилността, въпреки че може да предотврати някои движения.
Който има болезнено рамо?
Всеки от всяка възраст може да страда от този проблем, въпреки че според Испанското общество по ревматология (SER) той е по-чест при хора в напреднала възраст или които извършват тежка работа. Засяга 25% от населението в даден момент от живота.
Също така, според Испанското общество на лекарите от първичната медицинска помощ (SEMERGEN), различните форми на болезнено рамо могат да бъдат по-чести при мъжете, предвид по-голямата им физическа активност и обикновено се появяват между 30 и 50 години, от развитието на явленията дегенеративни стави.
Какво го причинява?
Болката в рамото може да бъде причинена от много различни причини, които не винаги са добре разбрани. Можем да ги разделим на:
- Вътрешно. Болката се дължи на наранявания на ставата, мускулите или сухожилията и връзките, които я съставят. Един от най-често срещаните е тендонит на ротаторния маншет, при който сухожилията на тази мускулна структура се захващат под костната област на рамото и се възпаляват.
- Външен. Болката се причинява от наранявания, по-отдалечени от ставата. Например, цервикален остеоартрит, увреждане на нервите или болка от други органи.
Какви са вашите симптоми?
В болезненото рамо болката обикновено възниква при движенията на рамото и въпреки че обикновено ограничава малко подвижността, понякога предотвратява някои движения. Само в много специфични случаи има почти пълна загуба на подвижност.
По принцип болката обикновено е по-силна през нощта и се подобрява след нежно движение. Той може също да бъде остър и да засегне цервикалната област, предмишницата и ръката.
Как се диагностицира болезненото рамо?
Диагнозата започва от физически преглед, който позволява да се оцени състоянието на рамото и неговата подвижност. Понякога може да са необходими и допълнителни изследвания като рентгенови лъчи или ултразвук.
Как се лекува?
Целта на лечението е да облекчи болката и да помогне за възстановяване на нормалната функция и подвижност на рамото. За да направите това, първо, ставата трябва да се поддържа в покой, без усилие, въпреки че не трябва да се обездвижва с превръзки или гипси.
След това лечение, основано на:
- Нестероидни противовъзпалителни лекарства. Лекарства като ибупрофен или напроксен намаляват болката и възпалението.
- Инжектиране на анестетици и кортикостероиди в рамото. Инжектирането на местна упойка и кортизон може да облекчи болката и да доведе до бързо подобряване на симптомите, което от своя страна улеснява изпълнението на рехабилитационни упражнения.
- Рехабилитация. Упражненията могат да започнат, когато болката е по-малка, обикновено под ръководството и наблюдението на физиотерапевт. Целта му е да подобри подвижността на рамото и трябва да се извършва усърдно и прогресивно, без да причинява болка. Например упражненията за разтягане са много полезни за подобряване на обхвата на движение.
Само когато предишното лечение не е било ефективно, е необходимо да се прибегне до операция, която може да се извърши чрез артроскопска или отворена техника. След операцията трябва да следвате рехабилитационна програма, която ви позволява да възвърнете обхвата на движение на рамото и силата на ръката.
Съвети на Cinfa
10 съвета за подобряване на болезненото рамо
По време на болезнения процес на възстановяване на рамото е от решаващо значение да се предотврати по-нататъшни епизоди. По принцип трябва да се избягват фактори, които усилват болката:
Източници
Източници
- Испанско дружество на лекарите от първичната помощ (SEMERGEN). Списание Semergen. Централна тема „Болезнена патология на рамото в първичната помощ“. СЕМЕРГЕН 2004; 30 (3): 120-7. P.J. Rodríguez Fernández, L. Castro Chofles, P. Serrano Lázaro, J.A. Serrano Trenas, U. López Garrido, E.I. Гарсия Криадо и П. Карпинтеро Бенитес.
- Испанско общество по ревматология (SER). Монография "Какво е болезнено рамо?".
- Университет Комплутенсе в Мадрид (UCM). Медицински факултет. Тема „Нетравматична патология на рамото. Болезнено рамо ”.
- Американска академия на ортопедичните хирурзи (AAOS). Информация за орто. "Болка в рамото и често срещани проблеми с рамото".
- Национален център за разпространение на информация към Националния институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания (NIAMS). Монография "Какво представляват проблемите с раменете?".
- Национални здравни институти/Национална медицинска библиотека на САЩ Монография „Болка в рамото“.
- Familydoctor.org. Американска академия на семейните физици. "Монография Болка в рамото".
* Тази информация не замества консултацията или диагнозата на медицински или фармацевтен специалист по всяко време.