Какво е?
Бременността при жената трае около 40 седмици. През това време не само плодът еволюира и се развива, но и жената оценява промените в себе си на всички нива, както е подробно описано в конкретното съдържание на Грижи по време на бременност.
Отново, Susana cerdán, медицинска сестра и акушерка в различни болници и създател на Център „Матерналия“, тя подробно описва как тялото и умът на жените са изправени пред тези последни решаващи седмици.
Как се подготвя тялото на бременната жена за раждане?
С напредването на месеците и наближаването на раждането женското тяло се подготвя за този момент и в последната фаза на бременността преживява промени и признаци, че е важно да знаете как да разпознаете.
Освен това е обичайно свързаните с бременността дискомфорти като бременността да се проявяват или усилват през този период. киселинност, на задържане на течности, на безсъние, на болка в кръста или ишиас и крампи на краката.
Как могат да се облекчат тези дискомфорти?
Всички тези ситуации включват определени дискомфорти и неудобства за бременната жена. Също толкова важно е да се знае добре какво може да се случи в препартума, както и да се знае как да се действа в този момент и дали може да се направи нещо, за да стане по-поносимо.
По този начин, това са някои препоръки за облекчаване на типичните признаци, които споменахме:
Какви аспекти трябва да обхваща подготовката за раждане?
Подготовката за раждане очевидно трябва да обхваща чисто физическа подготовка, за да се оптимизират шансовете за оптимално и неусложнено раждане. Но не трябва да остане там изключително. Тя трябва да включва и психологическа подготовка за процеса на раждане и съвместно практическо обучение на двойката, за да се придобият ресурси и инструменти, така че жената да може да получи подкрепата, от която се нуждае по време на раждането, а партньорът й да знае как да я осигури.