Създателят на известната диета обясни защо са необходими шест седмици, за да се коригира тялото и да се позволи загуба на тегло по здравословен начин.
Лекарят Клара старши, Говоря на В Blu Jeans от Blu Radio за иновативния метод за отслабване.
„Когато беше създадено шестседмичното предизвикателство, това беше някакъв инцидент (…) Известен радиоводещ ме попита колко килограма можем да отслабнем здравословно всяка седмица? Отговорих, че един килограм на седмица. Именно там е създадено предизвикателството да насочва хората в диетата си чрез социалните мрежи “, каза той.
По същия начин Старши добави, че „шест седмици не е нещо, което изглежда непостижимо и следователно е реалистична цел".
От друга страна, експертът спомена някои от проблемите, които хората се интересуват от отслабване по отношение на храната.
„Много хора ядат уж здравословни храни като мюсли, пият определени сокове и т.н. Те увеличават калоричното натоварване в тялото и затова тези хора живеят в състояние на безпокойство по отношение на теглото си “, подчерта той.
Също така, Senior даде някои съвети преди, по време и след спазването на диетата.
"Яжте всичко, което човекът обича, докато не можете, това е първата стъпка, преди да започнете предизвикателството, трябва да сте доволни и от себе си. След това трябва да започнете да ядете трите основни хранения, т.е. три хранения и две закуски на ден “, каза той.
Вижте тук пълната информация за това предизвикателство, която ще ви помогне да отслабнете с няколко килограма.
- Шест правила за отслабване по стабилен и дългосрочен начин
- Казваме ви кой е най-добрият начин да отслабнете и да поддържате правилната фигура
- Възрастен мъж, упражняващ се в плувен басейн, за да отслабне stock photography - Alamy
- Трикове за отслабване Извън супермаркетите естествената храна, която помага да отслабнете по някакъв начин
- Трикове за отслабване Опитвате се да отслабнете по грешен начин, дванадесетте мита трябва